Commenti a: Aumentare l’autocontrollo: il metodo dei Quattro Scalini http://www.iovalgo.com/metodo-quattro-scalini-1034.html#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=metodo-quattro-scalini Liberi di essere noi stessi Mon, 06 Feb 2012 16:45:52 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Di: Sapersi controllare | Io Valgo http://www.iovalgo.com/metodo-quattro-scalini-1034.html/comment-page-1#comment-5127 Sapersi controllare | Io Valgo Mon, 26 Sep 2011 07:56:42 +0000 http://www.iovalgo.com/?p=1034#comment-5127 [...] Spesso, quando non ci sappiamo controllare ci creiamo dei nemici perché le parole sono difficili da cancellare, specie quelle offensive, ed invece, nella vita, è meglio investire tempo nel farsi degli amici e nel trovare degli alleati. Sapersi controllare: contare fino a dieci, dunque, sì, respirare, quello anche aiuta, ma soprattutto riflettere, riflettere, riflettere… o magari provare con il metodo dei quattro scalini. [...] [...] Spesso, quando non ci sappiamo controllare ci creiamo dei nemici perché le parole sono difficili da cancellare, specie quelle offensive, ed invece, nella vita, è meglio investire tempo nel farsi degli amici e nel trovare degli alleati. Sapersi controllare: contare fino a dieci, dunque, sì, respirare, quello anche aiuta, ma soprattutto riflettere, riflettere, riflettere… o magari provare con il metodo dei quattro scalini. [...]

]]> Di: samantha http://www.iovalgo.com/metodo-quattro-scalini-1034.html/comment-page-1#comment-1534 samantha Tue, 23 Nov 2010 18:03:02 +0000 http://www.iovalgo.com/?p=1034#comment-1534 l'articolo è molto interessante io soffro di doc da 4 anni,speriamo sia tutto vero quello che è scritto,e non serva solo a plagiare noi malati di questo bruttissimo disturbo.

l’articolo è molto interessante io soffro di doc da 4 anni,speriamo sia tutto vero quello che è scritto,e non serva solo a plagiare noi malati di questo bruttissimo disturbo.

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]]> Di: L’Anoressia Sessuale - Io Valgo http://www.iovalgo.com/metodo-quattro-scalini-1034.html/comment-page-1#comment-615 L’Anoressia Sessuale - Io Valgo Tue, 31 Aug 2010 07:03:41 +0000 http://www.iovalgo.com/?p=1034#comment-615 [...] Sessuale spesso presenta anche connotati di distorsione del pensiero , tipici delle ossessioni e delle compulsioni. L’individuo impegna ogni sua energia in atteggiamenti di ”evitamento” nei [...] [...] Sessuale spesso presenta anche connotati di distorsione del pensiero , tipici delle ossessioni e delle compulsioni. L’individuo impegna ogni sua energia in atteggiamenti di ”evitamento” nei [...]

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