Positività, i 5 errori che ostacolano l’ottimismo
Ognuno ha il suo proprio stile di vita e di pensiero, ed è è risaputo che l’ottimismo migliora la nostra esistenza e quella di chi ci sta accanto. Eppure cercare il bello della vita, in particolare nei periodi bui, può rivelarsi una meta irraggiungibile. Ciò accade soprattutto quando facciamo di tutto per stare bene, quasi ci imponiamo di essere positivi ma veniamo subito ostacolati; esistono infatti alcuni errori comuni a tutti che intralciano la nostra ricerca della felicità.Continua a leggere
Una carriera da leader!
Come avere successo nel mondo del lavoro? Abbiamo a disposizione numerose risorse da sfruttare per realizzare i nostri sogni professionali, poterci finalmente prendere la soddisfazione di tagliare i traguardi che abbiamo sempre desiderato, e trasformarci in leader. Farsi strada nell’ambito lavorativo non è facile: per questo motivo dobbiamo cercare sempre di essere i migliori. Essere abbastanza bravi non basta. Non accontentiamoci della mediocrità e cerchiamo quindi di ottenere i migliori risultati possibili nel nostro campo.Continua a leggere
Tempo libero: sette modi per allungare la giornata
Nella frenesia della società moderna che ci costringe continuamente a cercare, spesso invano, il tempo perduto, ritagliarsi un piccolo spazio può trasformarsi appunto in una difficile impresa. Capita spesso, infatti, di arrivare a fine giornata e, terminati il lavoro e gli impegni quotidiani, avere voglia di dedicarsi ad attività di svago e non trovarne il tempo. Se avessi qualche ora in più… e un orologio magico per poter risolvere il problema. Ma visto che le magie appartengono alla fiabe, possiamo comunque seguire alcuni accorgimenti che utili per allungare la giornata.Continua a leggere
4 ragioni per fare la cosa giusta
Grillo parlante, angelo o coscienza. Qualunque sia il motivo per cui fate la cosa giusta, non importa, ciò che conta è farla. Ci sono 4 ragioni per fare la cosa giusta: “Aumentare la propria autostima”. Fare la cosa giusta non invia segnali positivi solo a chi ci circonda, ma anche o soprattutto a noi stessi. E’ come se, si sprigionassero due forze diverse, ma ugulamente [...]Continua a leggere
Colloquio di lavoro: le regole per una prima buona impressione
Si potrebbe parlare ore e ore di come affrontare un colloquio di lavoro. Essere contattati dall’azienda a cui avete inviato il vostro curriculum è sicuramente un primo punto a favore, ma non basta. Assolutamente no. In pochi minuti, la maggior parte delle volte, si gioca la prima carta – si spera – vincente, e fondamentale è anche la prepararazione pre-incontro. Curare l’igiene personale, vestirsi in modo consono, arrivare al colloquo magari in anticipo – mai in ritardo – portare una copia del CV, e prepararsi, qualsiasi sia l’esito, ad affrontare il colloquio di lavoro con ottimismo, positività e un sorriso sul viso. Il colloquio è infatti, in ogni caso, un’esperienza importante sia per il selezionatore che per chi spera di essere selezionato.Continua a leggere
Linguaggio del corpo: come migliorarlo?
Non esiste un unico modo per utilizzare al meglio la propria comunicazione non verbale. Tuttavia esistono numerosi consigli pratici da seguire per ottimizzare il nostro linguaggio del corpo e adeguarlo ad ogni situazione. Prima di cambiare la propria gestualità, è necessario acquisire una maggiore consapevolezza su come utilizziamo il nostro corpo. Proviamo ad osservarci, magari con l’aiuto di uno specchio, per studiare la nostra postura in diverse situazioni: in piedi, da seduti, mentre parliamo con qualcuno, ecc.Continua a leggere
Bruce Lee e i sette modi per approcciarsi al denaro
Bruce Lee vs Denaro. No, non è un film inedito del maestro di arti marziali, ma il suo modo di dare peso ai soldi. Molti non sanno che l’attore ha studiato filosofia all’Università di Washington. Egli era intessato a tutto ciò che comprende la vita dell’uomo e in particolare al denaro. Nel libro ‘Striking Thougths‘, Bruce Lee ridimensiona il peso specifico dei soldi, riducedoli per [...]Continua a leggere
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Anoressia, la distorsione dell’immagine del corpo influenza i movimenti
Gli individui che soffrono di anoressia nervosa percepiscono i loro corpi come più grandi rispetto a come realmente sono e questa distorsione dell’immagine corporea influenza [...]
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Novità su terapia deficit attenzione ed iperattività (ADHD)
I bambini danno un senso al mondo attraverso il gioco, amano ripetere alcuni pediatri dell’University of Sydney, i quali hanno messo a punto un programma [...]
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Ansia e stress, trovato legame con fasi ciclo mestruale
Gli effetti di un evento stressante sono collegabili alle diverse fasi del ciclo mestruale? La presente ricerca è la prima a evidenziare un potenziale legame [...]
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Depressione, i bambini la riconoscono dalle espressioni facciali
Un nuovo studio condotto presso l’Università del Michigan indica come i bambini che hanno almeno un genitore che soffre di depressione sono molto abili a [...]
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Legame tra stress, depressione e malattie cardiache, ecco perchè
La depressione è una delle principali cause di disabilità che, oltre alle conseguenze sulla salute mentale, predispone l’individuo a malattie fisiologiche, come quelle di natura [...]
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Foxy ci aiuta a fare ordine intorno a noi
Due preziosi aiuti per la nostra crescita personale ci arrivano dalla Foxy. Tutti noi sappiamo che per sbrogliare il caos che avvolge le nostre vite, [...]
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Bellezza, l’attrazione per gli altri non dipende dall’espressione del viso
Quali sono i criteri che utilizziamo per giudicare la bellezza di una persona, nel valutare come attraente qualcuno ci basiamo sulla sua mimica facciale? A [...]
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Stress lavoro correlato, quanto conta la personalità?
Burnout e tratti di personalità, burnout e cultura organizzativa, diverse sono le angolazioni dalle quali è possibile esaminare il fenomeno dello stress lavoro correlato. Oggi parleremo [...]
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Litigi tra fratelli possono favorire depressione ed ansia
Litigi e conflitti tra fratelli possono portare a depressione ed ansia influendo sulla loro saluta emotiva, secondo i risultati a cui è giunta una ricerca [...]
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Scuola, la bontà migliora il clima e previene il bullismo
La scuola è un contesto dove i bambini misurano le loro capacità di stare nel gruppo dei pari, per alcuni vivere in armonia insieme ad [...]
Le rubriche di Io Valgo
