Leonardo.it I say blog!
  • 02
  • dic
  • 2011

TruTV ci dice quali sono i consigli sessuali più stupidi del Web

Di Francesco Russo, in Psiche e Salute, Sesso.

Il network americano TruTv  ha svolto una recente indagine su quanto frequentemente si parla di sesso sul mondo del Web. Proprio perché se ne parla tanto e in tanti, molto [...]

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  • 07
  • ott
  • 2011

Depressione, vincerla in otto passi

Di Paola P., in Psiche e Salute.

Come sconfiggere un malessere subdolo qual è la depressione? I suoi sintomi, infatti, scoraggiano all’azione e dunque diventa difficile contrastarne gli effetti, vincere la bassa autostima, riacquistare le energie e [...]

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  • 02
  • set
  • 2011

Stress da rientro, i consigli dell’esperto per genitori e figli

Di Paola P., in Stress.

Stress da rientro, ne soffre, stando ai dati Istat, un italiano su dieci. In tanti, dunque, molti, si ritroveranno a fare i conti al ritorno dalle vacanze con sintomi sia [...]

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  • 30
  • lug
  • 2011

Genitori e figli in vacanza, i consigli dell’esperto

Di Paola P., in Educazione.

Le vacanze sono arrivate, le scuole hanno chiuso i battenti già da un paio di mesi ma è ad agosto che la maggior parte delle famiglie si riunisce al completo, [...]

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  • 18
  • lug
  • 2011

Come seguire una dieta senza mollare, consigli per gli acquisti

Di Paola P., in Dieta e psiche.

Come seguire una dieta senza mollare? Se ci stiamo attenendo ad un regime alimentare, più o meno rigoroso, e non vogliamo rischiare di cadere in tentazione, il miglior modo per [...]

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  • 08
  • giu
  • 2011

Felici in 50 mosse (seconda parte)

Di Paola P., in Emozioni.

Cari amici di Iovalgo, continuiamo a creare piuttosto che cercare la felicità. Lo facciamo a piccole dosi, perché la felicità improvvisa e prorompente, quella che travolge come un fiume in [...]

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  • 07
  • giu
  • 2011

Felici in 50 mosse (prima parte)

Di Paola P., in Emozioni.

Felicità, un concetto complesso, ampio o magari infinitamente più semplice di quanto crediamo? Ne abbiamo parlato spesso, raccogliendo i consigli di numerosi psicologi. Tutti, in fondo, invitano a non cercare [...]

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  • 03
  • giu
  • 2011

Viaggi all’estero, i consigli dello psicologo (parte 2)

Di Paola P., in Psicologia.

Viaggi all’estero, seconda tappa con i consigli della psicologa Nancy Darling dell’Oberlin College, in vista dell’estate e delle vacanze che molto spesso ci conducono ad approcciarci con culture diverse, nuovi [...]

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  • 03
  • giu
  • 2011

Viaggi all’estero, i consigli dello psicologo (parte 1)

Di Paola P., in Psicologia.

Estate, vacanze, viaggi, Paesi e culture nuove da esplorare, sapori esotici, colori e profumi stranieri. Un incontro verso l’altro che si rivela spesso un momento di conoscenza dell’altro che è [...]

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  • 02
  • mar
  • 2011

La psicologia di chi non può avere figli

Di Francesco Russo, in Psicologia.

I figli, un obiettivo per il matrimonio, il desiderio di tanti coniugi ed ultimamente anche di tante coppie non sposate. Inoltre, abbiamo di recente visto anche il caso di coppie [...]

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  • 16
  • feb
  • 2011

Buonumore, consigli per ritrovare il benessere psicofisico

Di Paola P., in Mente e Corpo.

Se l’umore è lo specchio della condizione fisica, il buonumore corrisponde a risorse personali elevate. Ne è convinto Robert E. Thayer, docente di psicologia alla California State University che ha [...]

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  • 08
  • feb
  • 2011

Stress, affrontare il risveglio con lo spirito giusto

Di Paola P., in Stress.

Non so voi, amici, ma il risveglio per me è traumatico. Spesso sottovalutiamo l’influenza di un inizio soft sul decorso, più o meno positivo, della nostra giornata. Eppure, partire con [...]

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  • 17
  • set
  • 2010

Come studiare al meglio? I 5 consigli della scienza

Negli ultimi anni, la psicologia cognitiva ha indicato alcune tecniche in grado di migliorare l’apprendimento e la capacità di memorizzare nozioni e informazioni. Ecco i trucchi per imparare di più [...]

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  • 02
  • set
  • 2010

Timidezza, come superarla in 3 semplici passi

Di Valeria Del Treste, in Psicologia, Relazioni Interpersonali.

Quello della timidezza è un problema più frequente di quanto non sembri, molte persone riescono a mascherare questo aspetto del proprio carattere e, di conseguenza, a combatterlo. Purtroppo, però, sono [...]

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