Stress / di - 22 Maggio 2021 11:50
Come gestire lo stress continuo? Talvolta questo tipo di disturbo rischia di compromettere in modo sostanziale quelle che sono le condizioni psicofisiche di una persona: vediamo insieme alcuni consigli che…
Stress / di - 19 Febbraio 2016 12:33
Combattere lo stress in casa, come fare? Ci sono delle situazioni dalle quali non si può assolutamente sfuggire. Questo significa rimanere vittime di una quotidianità sfiancante? La risposta è negativa:…
Miglioramento e Produttività / di - 13 Gennaio 2016 19:14
Organizzarsi senza perdere la testa: un’azione che a molte persone, perse nella propria “corsa” quotidiana sembra molto difficile da raggiungere. In realtà, se si hanno la forza e la capacità…
Studi e Ricerche / di - 30 Settembre 2015 22:07
Combattere lo stress lavando i piatti? E’ questo lo strano risultato di una ricerca condotta dall’Università della Florida e pubblicato sulla rivista di settore Mindfulness. Sarà noioso farlo ma va…
Psiche e Salute / di - 25 Aprile 2015 14:11
Attacchi d’ansia notturni? Niente panico. E’ basilare, nonostante tutto, fare un bel respiro e ricordarsi che vi sono dei piccoli trucchi da poter utilizzare per focalizzare nuovamente l’attenzione sulle cose…
Educazione / di - 15 Gennaio 2015 19:38
Imparare a trattenere gli istinti violenti è qualcosa che tutti dovrebbero imparare a fare. E non intendiamo solo nei confronti delle persone, per le quali davvero non esiste niente di…
Stress / di - 5 Dicembre 2014 19:26
Natale è una festa molto bella e piena di gioia ma al contempo tra le primarie fonti di stress dicembrine delle persone. Questa è una realtà alla quale ormai ci…
Attualità / di - 24 Ottobre 2014 15:35
Tra sabato 25 e domenica 26 ottobre le lancette del nostro orologio verranno messe di un’ora indietro per tornare a sfruttare l’ora solare. Questo cambiamento provoca stress al nostro organismo….
Educazione / di - 3 Ottobre 2014 17:43
Una delle cose più difficili da fare è imparare a non trattare male gli altri quando si è incavolati. Vogliamo chiamarla la sindrome del capro espiatorio? Qualsiasi siano le…
Psiche e Salute / di - 19 Settembre 2014 18:55
Chi è appassionato di una serie televisiva o di un personaggio noto, almeno una volta nella vita si sarà scontrato con la parola “Fandom“. Ovviamente è un concetto che ha…
Stress / di - 12 Settembre 2014 21:05
Lo stress è uno dei mali peggiori che possa colpirci. E’ un disturbo che spesso e volentieri conduce, per tutta una serie di motivazioni, verso altre malattie, psicosomatiche o meno….
Stress / di - 5 Agosto 2014 17:53
Cosa ascoltare per rilassarsi? Quando si è particolarmente stressati , per lavoro o per problemi famigliari, si ha bisogno di staccare la spina per andare avanti. Non sempre ce lo…
Stress / di - 25 Luglio 2014 18:00
La medicina moderna e la psicoterapia ci offrono tanti mezzi per combattere lo stress, uno dei più curiosi è senza dubbio la terapia del galleggiamento. La “floating teraphy” viene direttamente…
Stress / di - 6 Giugno 2014 19:15
Siete stressati? Giocare a Tetris aiuta. A quanto pare questo intramontabile gioco che proprio in queste ore compie trent’anni di vita, sarebbe un vero toccasana per tutte le persone che…
