7 cose per portare pace e tranquillità nella vostra vita

di David S 2

La sveglia suona, devo fare in fretta, devo studiare, devo andare a lavoro. Tutte le mattine sempre la stessa storia.  Vi guardate allo specchio (semmai riusciate ad alzarvi) e dite: vorrei che la mia vita fosse più tranquilla. Bene, abbiamo quello che fa per voi, 7 cose per portare pace e tranquillità nella vostra vita:

  1. “Porre dei limiti”. La vita è frenetica e le cose da fare sono tante. E’ vero, ma cercate di mettere dei paletti e smettere di fare alcune cose. Pensate a quelle meno importanti e almeno per un pò riponetele in un cassetto;
  2. “Trovare una tecnica per rilassarvi”. Se volete combattere la routine, trovate una tecnica per rilassarvi. Lunghe passeggiate, musica, yoga, meditazione o fare una nuotata. Non importa quale sia il modo di staccare la spina, ciò che conta è trovarlo e metterlo in pratica;
  3. “Rallentare”. Il mondo va veloce e non si può rimanere indietro. E’ vero anche questo, ma rallentare è l’unica arma in possesso per fare le cose con più pace e tranquillità;
  4. “Non vedere i problemi come scogli insormontabili”. Bisogna ridimensionare la percezione che si ha riguardo i problemi e pensare a chi ne ha davvero tanti e gravi. Date il giusto peso alle cose e non vedete i vostri problemi come delle montagne impossibili da scalare;
  5. “Lasciar correre”. Non prendetevela per tutto. Ogni tanto lasciate correre e non puntate il dito contro qualcuno che vi dà una risposta poco gradita. Non assumete un atteggiamento negativo quando qualcosa, anche se piccola, non va nella maniera sperata;
  6. “Risolvere un problema”. Arriva un momento nella vita in cui non si può più rimandare. Non procrastinate. Bisogna risolvere il problema che vi afflige qui e ora;
  7. “Fare una cosa alla volta”. Non cercate di fare tutto e subito. Dividete i vostri impegni e fate una cosa alla volta. Fare più cose nello stesso tempo porta con sé il rischio di farle tutte nella maniera sbagliata.

Non riuscite a mettere in pratica questi 7 consigli? Sono troppi? Bene iniziate, seguendo l’ultimo. Seguite un consiglio alla volta, senza vedere quello dopo. E’ il primo passo per portare pace e tranquillità nella vostra vita.

Commenti (2)

  1. dovremmo vivere un nostro giorno qualunque come fosse l’ultimo in quanto noi viviamo la vita ma quest’ ultima non e’ la nostra, non ci appartiene. Appartiene a Dio e quindi dovremmo vivere con autentica umilta’ in tutto!

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