Emozioni / di - 15 Settembre 2011 10:00
Rabbia, accettarla per superarla
A distanza di mesi da un episodio che ci ha fatto a dir poco infuriare può capitare di sorridere, pensando a quanto si è stati stupidi a sprecare tante risorse,…
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Psiche e Salute / di - 14 Giugno 2010 11:03
Come gestire l’ansia
L’ansia è uno degli aspetti della nostra vita: è un’emozione che nasce fisiologicamente come campanello d’allarme quando la nostra vita o i nostri pensieri si stanno allontanando dallo stato di…
Psiche e Salute / di - 11 Maggio 2010 11:00
Esprimere la rabbia fa bene al cuore
Trattenere i propri sentimenti fa male. Soprattutto chi soffre di malattie cardiovascolari deve stare molto attento alle gestione delle emozioni, in particolar modo la rabbia. Secondo uno studio olandese, pubblicato…
Miglioramento e Produttività / di - 26 Aprile 2010 17:00
Gestire il tempo: gli errori da evitare
Il tempo è una risorsa preziosa: saperlo gestire in modo ottimale può fare davvero la differenza nella nostra vita, permettendoci di essere più produttivi sul lavoro o di poter coltivare…
