Emozioni / di - 21 Aprile 2023 16:13
Rage room utili contro lo stress?
Le rage room sono utili contro lo stress? Si può dire che siamo cresciuti con il mito che spaccare tutto possa aiutare a calmare i nervi. È davvero così? Vediamo…
Categoria: Emozioni
Emozioni / di - 3 Marzo 2023 01:26
Come mantenere la calma e sconfiggere l’ansia
L’ansia è una risposta del corpo e della mente a situazioni che consideriamo potenzialmente pericolose. Nel momento in cui la si chiama in causa, è bene ricordare che, in alcuni…
Emozioni / di - 1 Febbraio 2023 17:49
Vendetta, perché non cercarla mai
Si dice che la vendetta sia un piatto che va servito freddo. In realtà si tratta di una pietanza che non andrebbe servita mai, soprattutto per il nostro bene psicologico.
Emozioni / di - 2 Dicembre 2022 16:19
Natale e lutti, come reagire
Non si parla spesso di quanto il Natale possa essere difficile per coloro che hanno subito dei lutti. Cerchiamo di comprendere come affrontare questo periodo nel modo migliore possibile per…
Emozioni / di - 3 Giugno 2022 10:48
Scrivere su un diario, ecco perché fa bene
Scrivere su un diario fa bene. Non deve essere visto come un compito stressante ma come uno strumento per poter stare bene, tra l’altro davvero a un prezzo conveniente. Una…
Emozioni / di - 3 Aprile 2021 17:48
Coronavirus, come affrontare Pasqua 2021 in lockdown
Per il secondo anno di fila il Covid-19 sta costringendo le persone a vivere in modo non adeguato una festività che per tantissimi anni si è celebrata insieme ad amici…
Emozioni / di - 10 Gennaio 2021 17:01
Buoni propositi per il 2021: riscoprire se stessi
I buoni propositi per il 2021? Riscoprire se stessi. Uno che ne raccoglie tanti, forse troppi per essere elencati, ma se ci si vuole davvero proporre un cambiamento da seguire…
Emozioni / di - 13 Dicembre 2020 10:26
Natale e Coronavirus, la realtà che cambia
Quest’anno il Natale sarà molto diverso: la pandemia di Coronavirus non solo ci porterà a limitare gli spostamenti ma ci costringerà, quasi sicuramente, a vivere in maniera diversa i giorni…
Emozioni / di - 3 Aprile 2020 12:33
Coronavirus e quarantena, come continuare a stare bene
La quarantena obbligata alla quale siamo sottoposti a causa della pandemia di Coronavirus è per molti qualcosa di non vissuto bene: ci si sente limitati, ci si sente soli. E…
Emozioni / di - 20 Aprile 2019 12:45
La Pasqua deprime? Non festeggiatela
La Pasqua è per voi fonte di malessere e depressione? Non festeggiatela: nessuna celebrazione è abbastanza importante da doverla sopportare per forza. Ma allo stesso tempo il consiglio è quello…
Emozioni / di - 22 Dicembre 2018 11:53
5 consigli per un Natale perfetto
Ne abbiamo parlato tanto e continueremo a farlo per dare il giusto sostegno a chi ne ha bisogno in questo periodo che può rivelarsi stressante: ecco quindi 5 consigli per…
Autostima / di - 15 Dicembre 2018 12:53
Volersi bene, anche attraverso il make up
Volersi bene può passare attraverso tante azioni: tra di esse vi è anche l’uso del make up. Quello che spesso viene considerato come un “vizio” o qualcosa rivolto solo ad…
Emozioni / di - 8 Dicembre 2018 12:11
Cosa fare contro l’ansia delle feste
Cosa fare contro l’ansia delle feste? Per chi soffre di questo disturbo questo periodo può rappresentare uno dei più difficili dell’anno nonostante l’oggettiva felicità che di solito lo stesso comporta:…
Emozioni / di - 24 Novembre 2018 12:18
Mantenere la calma: cosa fare quando la si perde
Mantenere la calma dovrebbe essere l’unico atteggiamento sano da mantenere quando si hanno dei conflitti con le persone: talvolta per quanto ci si sforzi però questo diventa impossibile. Cosa fare…
