leonardo.it

Stress

Sindrome da burnout, è possibile evitarla sempre?

Di Valentina Cervelli | 19 dicembre 2013
Sindrome da burnout, è possibile evitarla sempre?

Poniamoci una domanda lecita: è possibile evitare la sindrome da burnout? Questo particolare stato di grave stress si manifesta solitamente in particolari categorie ed è collegato quasi sempre ad un discorso di tipo assistenziale. E’ davvero possibile tenere lontano lo […]Continua a leggere

Come affrontare un ricovero in ospedale

Di Valentina Cervelli | 8 novembre 2013
Come affrontare un ricovero in ospedale

Parliamo sempre di come affrontare lo stress di situazioni molto particolari ed in qualche modo definitive. Anche il ricovero in ospedale di una persona cara o il proprio ricovero non sono eventi che possono essere lasciati a loro stessi. Lasciano […]Continua a leggere

Come evitare la sindrome da burnout

Di Valentina Cervelli | 17 ottobre 2013
Come evitare la sindrome da burnout

La sindrome da burnout può essere facilmente spiegata come uno stress profondo e perdurante, relativo a differenti situazioni che può colpire persone di ogni età o professione. Non è depressione, quando una condizione di profondo malessere che sopravviene quando le […]Continua a leggere

Umore, 10 citazioni per migliorare

Di Valentina Cervelli | 16 settembre 2013
Umore, 10 citazioni per migliorare

Ti è mai capitato di essere giù di morale, con l’umore a terra e improvvisamente di sentirti meglio, magari ascoltando della musica vicina al tuo cuore o semplicemente leggendo un libro? Beh, oggi vogliamo condividere con te 10 citazioni a […]Continua a leggere

Come eliminare lo stress da lavoro

Di Valentina Cervelli | 2 settembre 2013
Come eliminare lo stress da lavoro

Le difficoltà delle vita, la crisi e tante altre piccole cose ci mettono davanti spesso ad una giornata di lavoro stressante ed incredibilmente difficile da superare? Vogliamo fare scoprire insieme come eliminare lo stress da lavoro dalla  dalla nostra vita?Continua a leggere

Come trovare calma anche nell’incertezza

Di Valentina Cervelli | 26 agosto 2013
Come trovare calma anche nell’incertezza

Trovare la calma nell’incertezza può sembrare un controsenso, ma per quanto strano suoni, è possibile. Basta semplicemente imparare ad analizzare la situazione e trovare il modo esatto per rapportarcisi. E sappilo, non è poi eccessivamente difficile.Continua a leggere

Scuola, gli insegnanti tra i più esposti a stress e burnout

Di Gianluca Molinaro | 9 dicembre 2012
Scuola, gli insegnanti tra i più esposti a stress e burnout

L’interesse della psicologia per lo studio dello stress lavoro correlato degli insegnanti è cresciuto dalla seconda metà degli anni Ottanta, sia all’estero che in Italia. Dalla comparazione dei dati relativi all’incidenza dello stress e del burnout nella professione insegnante con  quelli relativi […]Continua a leggere

Il paradosso delle vacanze

Di Francesco Russo | 7 maggio 2012
Il paradosso delle vacanze

Tutte le volte che siete andati in vacanza avete avuto l’impressione che il tempo passasse più in fretta rispetto a quando siete a casa a lavorare? Non è soltanto una vostra impressione, perché lo studio della dottoressa Claudia Hammond ha […]Continua a leggere

Lo stress causa la perdita dei capelli

Di Francesco Russo | 4 maggio 2012
Lo stress causa la perdita dei capelli

La perdita dei capelli è frequente sia negli uomini che nelle donne. Molto spesso ci sono dei periodi dell’anno, in concomitanza con i cambi di stagione, in cui è normale perdere dei capelli dopo aver fatto lo shampoo. Ma ciò […]Continua a leggere

Roma, troppi antidepressivi e sigarette contro lo stress

Di Francesco Russo | 25 aprile 2012
Roma, troppi antidepressivi e sigarette contro lo stress

Secondo il rapporto di Osservasalute dell’Università Cattolica di Roma, il popolo della Capitale e dell’intera Regione fa un uso eccessivo di sigarette e di farmaci antidepressivi per combattere lo stress.Continua a leggere

In ufficio aumenta lo stress e cala la salute

Di Francesco Russo | 12 aprile 2012
In ufficio aumenta lo stress e cala la salute

Svolgere un lavoro sedentario non sempre fa bene alla salute. Recarsi tutti i giorni in ufficio, stare sempre seduti ad una scrivania per svolgere i propri compiti lavorativi, alla lunga, porterebbe dei problemi a livello di salute. Non basteranno sedie […]Continua a leggere

Come curare lo stress da lavoro?

Di Francesco Russo | 5 aprile 2012
Come curare lo stress da lavoro?

La situazione economica precaria del nostro Paese ha sicuramente contribuito alla crescita dello stress da lavoro. Il fenomeno coinvolge gran parte degli italiani che, pur avendo una retribuzione fissa e un lavoro stabile, si trovano ad affrontare maggiori impegni con […]Continua a leggere

Lo stress da ufficio si combatte con lo sport

Di Francesco Russo | 28 marzo 2012
Lo stress da ufficio si combatte con lo sport

Quanti di voi lavorano in ufficio? Molto spesso la vita da impiegato, seguire sempre gli stessi orari e la stessa routine non riescono a soddisfare tutti gli individui. A volte accade che si verifichi un fenomeno chiamato Burnout. Infatti, chi […]Continua a leggere

Attacchi di panico, come riconoscerli

Di Francesco Russo | 22 marzo 2012
Attacchi di panico, come riconoscerli

Vi siete mai trovati di fronte ad un attacco di panico? Si tratta di un cosiddetto disturbo d’ansia e viene definito Disturbo da Attacchi di Panico. Senza preavviso e senza alcuna forza di poterlo fermare, l’attacco prende il sopravvento sull’individuo […]Continua a leggere

Pagina:12345678...11