leonardo.it

Stress

Cosa fare quando si perde la testa

Di Valentina Cervelli | 2 gennaio 2014
Cosa fare quando si perde la testa

Ti consigliamo sempre come evitare di perdere la testa e mantenere la calma. Ma vi sono quelle giornate nelle quali purtroppo, nemmeno il più grande ed efficace dei manuali di comportamento è in grado di aiutarci a rimanere seri ed […]Continua a leggere

Come affrontare i cambiamenti difficili

Di Valentina Cervelli | 27 dicembre 2013
Come affrontare i cambiamenti difficili

Come affrontare i cambiamenti difficili: davvero un bel dilemma. Vogliamo chiamarle situazioni critiche? Quei problemi che spuntano all’improvviso e non si sa come fare per superarli? Sono quegli avvenimenti che ci cambiano totalmente la vita e quasi mai in meglio. […]Continua a leggere

Come superare indenni le feste di Natale

Di Valentina Cervelli | 25 dicembre 2013
Come superare indenni le feste di Natale

Per molte persone le feste di Natale sono l’occasione più gioiosa nella quale possono avere la fortuna di imbattersi. Per altre solo un grande stress che se potessero eviterebbero volentieri e come la peste. Non vogliamo porci nella condizione di […]Continua a leggere

Sindrome da burnout, è possibile evitarla sempre?

Di Valentina Cervelli | 19 dicembre 2013
Sindrome da burnout, è possibile evitarla sempre?

Poniamoci una domanda lecita: è possibile evitare la sindrome da burnout? Questo particolare stato di grave stress si manifesta solitamente in particolari categorie ed è collegato quasi sempre ad un discorso di tipo assistenziale. E’ davvero possibile tenere lontano lo […]Continua a leggere

Come affrontare un ricovero in ospedale

Di Valentina Cervelli | 8 novembre 2013
Come affrontare un ricovero in ospedale

Parliamo sempre di come affrontare lo stress di situazioni molto particolari ed in qualche modo definitive. Anche il ricovero in ospedale di una persona cara o il proprio ricovero non sono eventi che possono essere lasciati a loro stessi. Lasciano […]Continua a leggere

Come evitare la sindrome da burnout

Di Valentina Cervelli | 17 ottobre 2013
Come evitare la sindrome da burnout

La sindrome da burnout può essere facilmente spiegata come uno stress profondo e perdurante, relativo a differenti situazioni che può colpire persone di ogni età o professione. Non è depressione, quando una condizione di profondo malessere che sopravviene quando le […]Continua a leggere

Umore, 10 citazioni per migliorare

Di Valentina Cervelli | 16 settembre 2013
Umore, 10 citazioni per migliorare

Ti è mai capitato di essere giù di morale, con l’umore a terra e improvvisamente di sentirti meglio, magari ascoltando della musica vicina al tuo cuore o semplicemente leggendo un libro? Beh, oggi vogliamo condividere con te 10 citazioni a […]Continua a leggere

Come eliminare lo stress da lavoro

Di Valentina Cervelli | 2 settembre 2013
Come eliminare lo stress da lavoro

Le difficoltà delle vita, la crisi e tante altre piccole cose ci mettono davanti spesso ad una giornata di lavoro stressante ed incredibilmente difficile da superare? Vogliamo fare scoprire insieme come eliminare lo stress da lavoro dalla  dalla nostra vita?Continua a leggere

Come trovare calma anche nell’incertezza

Di Valentina Cervelli | 26 agosto 2013
Come trovare calma anche nell’incertezza

Trovare la calma nell’incertezza può sembrare un controsenso, ma per quanto strano suoni, è possibile. Basta semplicemente imparare ad analizzare la situazione e trovare il modo esatto per rapportarcisi. E sappilo, non è poi eccessivamente difficile.Continua a leggere

Scuola, gli insegnanti tra i più esposti a stress e burnout

Di Gianluca Molinaro | 9 dicembre 2012
Scuola, gli insegnanti tra i più esposti a stress e burnout

L’interesse della psicologia per lo studio dello stress lavoro correlato degli insegnanti è cresciuto dalla seconda metà degli anni Ottanta, sia all’estero che in Italia. Dalla comparazione dei dati relativi all’incidenza dello stress e del burnout nella professione insegnante con  quelli relativi […]Continua a leggere

Il paradosso delle vacanze

Di Francesco Russo | 7 maggio 2012
Il paradosso delle vacanze

Tutte le volte che siete andati in vacanza avete avuto l’impressione che il tempo passasse più in fretta rispetto a quando siete a casa a lavorare? Non è soltanto una vostra impressione, perché lo studio della dottoressa Claudia Hammond ha […]Continua a leggere

Lo stress causa la perdita dei capelli

Di Francesco Russo | 4 maggio 2012
Lo stress causa la perdita dei capelli

La perdita dei capelli è frequente sia negli uomini che nelle donne. Molto spesso ci sono dei periodi dell’anno, in concomitanza con i cambi di stagione, in cui è normale perdere dei capelli dopo aver fatto lo shampoo. Ma ciò […]Continua a leggere

Roma, troppi antidepressivi e sigarette contro lo stress

Di Francesco Russo | 25 aprile 2012
Roma, troppi antidepressivi e sigarette contro lo stress

Secondo il rapporto di Osservasalute dell’Università Cattolica di Roma, il popolo della Capitale e dell’intera Regione fa un uso eccessivo di sigarette e di farmaci antidepressivi per combattere lo stress.Continua a leggere

In ufficio aumenta lo stress e cala la salute

Di Francesco Russo | 12 aprile 2012
In ufficio aumenta lo stress e cala la salute

Svolgere un lavoro sedentario non sempre fa bene alla salute. Recarsi tutti i giorni in ufficio, stare sempre seduti ad una scrivania per svolgere i propri compiti lavorativi, alla lunga, porterebbe dei problemi a livello di salute. Non basteranno sedie […]Continua a leggere

Pagina:12345678...11