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Stress

Stress adolescenziale, come riconoscerlo e come intervenire

Di Paola P. | 1 ottobre 2011
Stress adolescenziale, come riconoscerlo e come intervenire

Lo stress colpisce grandi e piccoli, anche i bambini e gli adolescenti. Specie per quanto riguarda gli adolescenti spesso è difficile riconoscere i sintomi di una tensione e di un affaticamento psicofisico eccessivo perché i segnali spia spesso possono essere […]Continua a leggere

Stress e danni da call center

Di Francesco Russo | 30 settembre 2011
Stress e danni da call center

Quante volte siamo stati ossessionati dai jingle musicali che ci intrattengono al telefono? Noi proviamo a parlare con un operatore e veniamo intrattenuti per dei minuti interminabili dal ritmo di qualche canzone. Fino a qui niente di strano, oltre al […]Continua a leggere

Lo stress si combatte allattando

Di Francesco Russo | 19 settembre 2011
Lo stress si combatte allattando

  La notizia risulterà strana, considerando tutta la stanchezza e lo stress che una gravidanza comporta per una donna. Ma come dire? Come nella migliore tradizione, guardare quel piccolo pargoletto fra le proprie braccia fa in modo da spazzare via […]Continua a leggere

Stress da traffico, milanesi i più a rischio in Europa

Di Paola P. | 12 settembre 2011
Stress da traffico, milanesi i più a rischio in Europa

Stress da traffico, chi colpisce, in che misura e quanto influisce nelle relazioni interpersonali, sulla produttività a lavoro, sulla salute? Abbiamo già avuto modo di parlare di quanto sia stressante, soprattutto per gli automobilisti pendolari, rimanere imbottigliati nel traffico al […]Continua a leggere

Stress da lavoro, mille facce per un solo nemico

Di Paola P. | 10 settembre 2011
Stress da lavoro, mille facce per un solo nemico

Lo stress da lavoro, spesso lo immaginiamo semplicemente come un fattore di rischio che colpisce chi è sottoposto ad un carico eccessivo di fatica fisica, ad esempio quella correlata a mestieri che portano a stare in piedi o a sollevare […]Continua a leggere

Stress da rientro a scuola, per i bambini impopolarità pesa più della matematica

Di Paola P. | 7 settembre 2011
Stress da rientro a scuola, per i bambini impopolarità pesa più della matematica

Stress da rientro per milioni di italiani in questi giorni, che si tratti di tornare a casa alle solite faccende domestiche e commissioni piuttosto che a lavoro o, per i bambini, sui banchi di scuola. Il solo pensiero di interrogazioni, […]Continua a leggere

Gli stackanovisti rischiano di abusare dell’alcol

Di Francesco Russo | 5 settembre 2011
Gli stackanovisti rischiano di abusare dell’alcol

    Quando si conduce una vita stressante e si è molto stanchi per il lavoro l’unico desiderio che incombe è quello di riposarsi e di “staccare la spina”. Secondo una ricerca neozelandese, però, i “malati” di lavoro ricadrebbero nel […]Continua a leggere

Stress, che cos’è e quali sono i sintomi?

Di Paola P. | 4 settembre 2011
Stress, che cos’è e quali sono i sintomi?

Stress Stress correlato al lavoro, stress da rientro, stress post-traumatico, quante volte sentiamo parlare di stress associato ad eventi e periodi di cambiamento o di forte tensione della vita o in generale come condizione di disagio e pressione legata al […]Continua a leggere

Tre rimedi naturali contro lo stress

Di Paola P. | 3 settembre 2011
Tre rimedi naturali contro lo stress

Stress da rientro o solito stress che sia, è importante liberarsi dalla tensione in eccesso e da quel peso schiacciante che ci fa sentire sempre di corsa, costantemente oberati di impegni e di carichi superiori a quelli che riusciamo a […]Continua a leggere

Stress da rientro, i consigli dell’esperto per genitori e figli

Di Paola P. | 2 settembre 2011
Stress da rientro, i consigli dell’esperto per genitori e figli

Stress da rientro, ne soffre, stando ai dati Istat, un italiano su dieci. In tanti, dunque, molti, si ritroveranno a fare i conti al ritorno dalle vacanze con sintomi sia fisici che emotivi quali irritabilità, ansia, noia, mal di testa, […]Continua a leggere

Stress cronico: non fa bene per niente!

Di Francesco Russo | 31 agosto 2011
Stress cronico: non fa bene per niente!

    Quante volte ci sentiamo fiacchi ed affaticati, ma soprattutto nervosi e senza forze? Diamo spesso la colpa allo stress e pensiamo che con una semplice “vacanza” lontana dalla routine quotidiana possa magicamente passare tutto. In realtà, chi si […]Continua a leggere

Lavorare troppo fa male: attenti alla sindrome da burnout

Di Francesco Russo | 30 agosto 2011
Lavorare troppo fa male: attenti alla sindrome da burnout

    Chi dice che il lavoro nobilita l’uomo? Certo, non possiamo fare a meno di lavorare e di desiderare il raggiungimento del successo professionale. Ma bisogna stare attenti. Eccessivo arrivismo, tempi di lavoro eccedenti la normalità non fanno altro […]Continua a leggere

I Cocktail giusti per distendere ansia e tensioni nervose

Di Francesco Russo | 24 agosto 2011
I Cocktail giusti per distendere ansia e tensioni nervose

    Oggi vi parliamo di stress e alimentazione. Al fine di combattere ansietà, difficoltà digestive, senso di affaticamento, nervosismo cardiaco e respiratorio, è possibile prepararsi una bibita dissetante. Si chiamano eco-cocktail, sono facili da preparare e, a seconda degli […]Continua a leggere

Vincere lo stress bilanciando impegni e tempo libero

Di Paola P. | 21 agosto 2011
Vincere lo stress bilanciando impegni e tempo libero

Vincere lo stress in poche mosse è possibile soltanto se i piccoli cambiamenti positivi apportati al nostro stile di vita diventano una costante. Non è sufficiente, infatti, anche se dà un temporaneo sollievo, prendersi una pausa nel fine settimana piuttosto […]Continua a leggere

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