Studi e Ricerche
Come seguire una dieta dimagrante e sentirsi sazi.
Seguire una dieta dimagrante ed essere soddisfatti della quantità di cibo ingerita non sempre è possibile. Una recente ricerca di psicologia del…
Tag: perdere peso
Autostima
Parlare del peso? Fa calare l’autostima
Quanto influiscono i commenti, i pensieri e le parole che si concentrano sul proprio aspetto fisico? L’immagine di sé può…
Dieta e psiche
Ci vogliono tre mesi per perdere peso dopo le Feste
Dite la verità, durante le festività natalizie vi siete dati da fare. Non avete rinunciato a pandori, panettoni, dolci e…
Dieta e psiche
Stress da dieta
Lo stress della dieta dimagrante è una forma di nervosismo molto particolare, con origine nelle rinunce e nelle limitazioni, che…
