Avete mai notato che quando comunichiamo con qualcuno tendiamo a focalizzare la nostra attenzione quando siamo noi a parlare piuttosto che su quello che gli altri hanno da dire? Si tratta di un’abitudine comune alla maggior parte delle persone e spesso non ci facciamo neanche caso, eppure ascoltare chi ci circonda può rivelarsi molto più interessante del semplice parlare e può contribuire a migliorare la nostra personalità sotto vari aspetti.
Ascoltare gli altri giova al nostro benessere, poichè chiacchierare davanti a un caffè o semplicemente sul posto di lavoro ci rilassa mentalmente e ci allontana dai pensieri negativi. Anche a livello culturale se prestiamo attenzione ai discorsi altrui impareremo ogni giorno cose nuove ed allargando la nostra conoscenza miglioreremo le nostre capacità di problem solving, cioè a risolvere ogni problema con la strategia più adatta e riducendo quindi le possibilità di diventare vittime dello stress.
L’aspetto su cui più si riflettono i benefici che derivano dall’ascoltare è quello delle relazioni interpersonali, poichè così facendo i vostri interlocutori vedranno in voi una persona intelligente ed attenta alle loro esigenze e alle loro idee, migliorando quindi la qualità delle vostre relazioni sociali.
Per trasformare i discorsi a senso unico in veri e propri dialoghi bisogna lavorare sulle capacità di ascolto individuali; la prima, vera regola è ovviamente prestare attenzione al nostro interlocutore, ma non basta. Infatti quasi tutti seguono con interesse la prime parole di un discorso e tralasciano il resto a causa dell’abitudine di dialogare poggiandoci unicamente sulle nostre idee come pilastri forti e irremovibili; invece è importante ridurre al minimo i preconcetti e far capire agli altri che sappiamo mettere in discussione le nostre idee.
Infine quando parli con qualcuno dai massimo sfogo alla tua curiosità , non scoraggiarti se perdi il filo del discorso ma chiedi gentilmente di ripetere e dimostra interesse nei discorsi altrui; grazie a questi piccoli accorgimenti apparirete agli occhi degli altri come persone aperte e interessanti e proveranno più piacere nel parlare con voi.
