Stress
Come affrontare i lavori in casa senza stress
Come affrontare i lavori in casa senza stress: dovrebbe essere questa una delle prime cose da insegnare a coloro che…
Tag: tecniche di miglioramento
Studi e Ricerche
Migliorare l’umore cantando in auto
Canta che ti passa: a quanto pare il detto popolare ha ragione su tutta la linea ed a confermarlo arriva…
Psiche e Salute
Cosa fare per sentirsi meglio tra natura e percezioni
Sentirsi meglio lasciandosi andare ad azioni che ampliano la percezione e rendono possibile il contatto con la natura circostante: combattere…
Stress
Stress, cane in ufficio e la lettura lo combattono
Lo stress è un nemico perenne e non sempre facile da affrontare, soprattutto in alcuni contesti. E’ stato scoperto recentemente…
Emozioni
Non mollare mai davanti alle difficoltà
Non mollare mai davanti alle difficoltà sembra molto più facile a dirsi che a farsi: eppure se ci si prende…
Studi e Ricerche
Perché colorare fa bene: lo studio
Abbiamo affrontato in passato l’importanza dei mandala e del disegnare per rilassarsi: adesso a dare manforte a queste teorie è…
Stress
Giornata stressante, come combatterla con cibo giusto
Una giornata stressante? Ecco come combatterla grazie al cibo giusto. Questo non significa abbuffarsi per dimenticare, ma semplicemente scegliere degli…
Autostima
Depressione, bisogna ripartire da sè
La depressione è una delle malattie psicologiche più subdole esistenti: essa è in grado di influenzare il comportamento e la…
Educazione
Pazienza sempre, pregiudizio mai
Pazienza? Bisogna averne tanta ed averla sempre. Al contrario del pregiudizio, nelle cui braccia non bisognerebbe cadere mai. La ragione…
Mente e Corpo
Stress primaverile, mosse per contrastarlo
Lo stress primaverile è quel nemico silenzioso e scaltro che colpisce aggiungendosi spesso al già pesante carico emotivo delle persone:…
Stress
Rilassarsi attraverso il massaggio di morsi
Sembra assurdo ma negli Stati Uniti sta iniziando a dilagare una moda particolare per rilassarsi che vale la pena di…
Educazione
Scoprire il valore di ogni giorno
Se c’è una cosa che spesso le persone, soprattutto quando affette da depressione, non riescono a fare è scoprire il…
Miglioramento e Produttività
Sogni nel cassetto: credere per farcela
Tutti hanno dei sogni nel cassetto: credere per farcela a raggiungere il proprio obiettivo è basilare. Quando si ha un…
Stress
Imprevisti e Natale, come uscirne vivi
Natale è un’occasione di festa e gioia nella maggior parte dei casi. Per funzionare tutto senza intoppo l’organizzazione deve essere…
