Studi e Ricerche / di - 1 settembre 2018
Mangiare la pasta riduce lo stress
E’ cosa risaputa che un buon piatto di pasta sia in grado di mettere le persone nuovamente in pace con il mondo: avere conferma ufficiale che possa essere d’aiuto a…
Autore: Valentina Cervelli
Emozioni / di - 27 agosto 2018
Come non perdere la testa nei momenti di difficoltà
Riuscire a capire come non perdere la testa nei momenti di difficoltà ed imparare a trarre il meglio anche dalle esperienze negative è una delle cose più difficili da fare…
Stress / di - 18 agosto 2018
Come evitare lo stress da iperconnessione
Come evitare lo stress da iperconnessione? Da quando la tecnologia ha conquistato in tutto e per tutto le nostre vite non ci rendiamo nemmeno conto di quanto le stesse facciano…
Stress / di - 11 agosto 2018
Stress al volante? Basilare dialogo con passeggero
Stress al volante? Diventa basilare il dialogo con il passeggero. Soprattutto quando ci si prepara ad affrontare situazioni difficili come quelle rappresentate dall’esodo vacanziero. In alcuni casi si rischia addirittura…
Studi e Ricerche / di - 4 agosto 2018
Cattivo umore rende più produttivi?
Il cattivo umore rende più produttivi? Secondo una ricerca condotta recentemente la risposta sarebbe positiva. Ma il malumore non aumenta lo stress rischiando di mettere a repentaglio la nostra salute?…
Studi e Ricerche / di - 28 luglio 2018
Lo stress è contagioso? Ecco la risposta
Lo stress è contagioso? La risposta è positiva: avete mai fatto caso come vivendo o passando del tempo con una persona stressata incapace di trattenersi si diventi automaticamente più nervosi?…
Lavoro e Successo / di - 21 luglio 2018
Straining: a metà tra il mobbing e lo stress
Si sente sempre di più parlare, all’interno delle realtà lavorative dello straining: si tratta di uno stato di cose a metà tra il mobbing e lo stress che può verificarsi…
Mente e Corpo / di - 14 luglio 2018
Stress da fame: come gestirlo
E’ stato coniato anche un nuovo termine per indicare lo stress da fame: hangry. Ovvero quel momento in cui si è affamati e si è irritati per quel preciso motivo:…
Emozioni / di - 7 luglio 2018
Combattere l’invidia con facilità
Combattere l’invidia con facilità è possibile: questo sentimento è tra i più pericolosi per la salute psicofisica e l’unico modo per eliminarlo davvero dalla propria vita è amarsi di più…
Mente e Corpo / di - 23 giugno 2018
Contro lo stress da maturità una buona colazione
Contro lo stress da maturità non vi è niente di meglio di una buona colazione: è proprio questo il momento in cui il cibo diventa un alleato piuttosto che il…
Stress / di - 16 giugno 2018
I social media? Stressano
I social media stressano, su questo ormai non c’è più dubbio e rischiano con tutto “l’impegno” e le ore che impieghiamo per navigarci, di distruggere quello che dovrebbe essere il…
Miglioramento e Produttività / di - 9 giugno 2018
Giardinaggio contro lo stress: e si perde peso
Il giardinaggio è perfetto per combattere i ritmi frenetici e tutte quelle ansie legate a famiglia e lavoro: lo stress accumulato, a prescindere dalla possessione o meno di pollice verde…
Mente e Corpo / di - 2 giugno 2018
Dire no allo stress da caldo
Le temperature iniziano ad alzarsi ed è importante mai come in questo momento dire no allo stress da caldo: i mesi estivi stanno cominciando ed è importante per tal motivo…
Stress / di - 26 maggio 2018
Esami di maturità: affrontiamoli al meglio
Per molti ragazzi il mese prossimo è sinonimo di esami di maturità: vediamo come affrontarli al meglio. Senza dubbio questo momento rappresenta un vero spartiacque per gli studenti che non…