Emozioni
Umore e caldo? Facciamo attenzione
Umore influenzato dal caldo? Purtroppo sì. E per tale ragione dobbiamo prendere tutte le precauzioni necessarie affinché le alte temperature…
Autore: Valentina Cervelli
Relazioni Interpersonali
Relazioni interpersonali, effetti sul benessere
Quando si parla di relazioni interpersonali, è importante focalizzarsi prima di tutto su quelli che sono gli effetti sulla persona,…
Stress
Stress da Conclave, cosa è?
Cos’è lo stress da Conclave? Potrà causare leggera ilarità pensare che anche gli alti prelati possano risentire di questo loro…
Mente e Corpo
Breathwork, cosa è e come funziona
Il breathwork ci consente di gestire lo stress attraverso la respirazione. Vediamo insieme di preciso cos’è e come si può…
Stress
Intelligenza artificiale, le conseguenze sulla psiche
L’intelligenza artificiale può essere uno strumento molto importante nelle mani di diversi professionisti. Ma al contempo può rivelarsi decisamente deleteria…
Relazioni Interpersonali
Negging, cosa è e come riconoscerlo
Cosa è il negging? E come possiamo riconoscerlo per salvaguardare la nostra salute mentale? Scopriamo insieme di cosa si tratta…
Emozioni
Buoni propositi? Meglio suggerimenti
Buoni propositi? Meglio metterli da parte e favorire invece dei suggerimenti. Piccoli consigli che possiamo trasformare in piccoli obiettivi da…
Emozioni
Come vivere al meglio il Natale
Come vivere al meglio il Natale? Questa celebrazione porta con sé spesso tanta gioia ma non di rado anche molto…
Emozioni
Ansia del tramonto, cosa è
Cosa è l‘ansia del tramonto? Purtroppo nulla di romantico. Parliamo infatti di una condizione molto particolare che non è ancora…
Stress
Gomma da masticare contro lo stress?
Gomma da masticare contro lo stress? Per quanto ci possa suonare strano, in realtà possiamo considerare questo alimento uno degli…
Psicologia
Quando chiedere aiuto allo psicologo?
Quando chiedere aiuto allo psicologo? Questa è una domanda fondamentale che chiunque senta di non riuscire ad andare avanti senza…
Stress
Stress, davvero cresce in vacanza?
Lo stress cresce o cala in vacanza? Per quanto potrà sembrare strano, in alcuni casi organizzare un periodo di distacco…
Emozioni
Depressione estiva, come combatterla
Come combattere la depressione estiva? In molti ignoriamo che tra il caldo e la depressione esista una correlazione capace di…
Studi e Ricerche
Mangiare in compagnia contro lo stress
Mangiare in compagnia per abbattere lo stress e per rendere più forti i legami famigliari. A spiegarcelo sono due studi…
