Stress / di - 9 Marzo 2019
Stress da ipervigilanza, cosa è
Cosa è lo stress da ipervigilanza? Come il suo nome fa intendere si tratta di uno stato di malessere derivante dalla necessità di essere sempre concentrate e pronte ad agire:…
Autore: Valentina Cervelli
Studi e Ricerche / di - 2 Marzo 2019
Stress, contagiamo i gatti con il nostro umore?
Il nostro stress è in grado di contagiare i gatti? A quanto pare con il nostro malumore saremmo capaci di avere influenza di tipo psicologico nei confronti di un animale…
Miglioramento e Produttività / di - 23 Febbraio 2019
Meno stress sul lavoro con il fisioterapista in azienda
Combattere lo stress sul lavoro grazie al fisioterapista in azienda: un’idea valida che proprio in questo momento è in fase di avvio all’interno di una nota azienda italiana, la Vitavigorm,…
Stress / di - 16 Febbraio 2019
Stress, le diverse fonti di questo malessere
Parliamo quasi sempre di stress ma non delle tantissime fonti di questo malessere che in un modo o nell’altro segnano la vita delle persone di qualsiasi età. Il punto reale?…
Studi e Ricerche / di - 9 Febbraio 2019
Stress da freelance: ecco come combatterlo
Lo stress da freelance è una cosa seria: la mancanza di orari, la necessità di lavorare sempre, spesso molto di più del classico personale turnista pesa sulla salute di chi…
Attualità / di - 2 Febbraio 2019
Stress e danni alla pelle: arriva la neurocosmesi
Noi siamo molto di più di quello che appariamo e l’autostima deve essere sempre ad amabili livelli, ma è altrettanto vero che lo stress può fare invecchiare la pelle: come…
Mente e Corpo / di - 26 Gennaio 2019
Imparare a dare importanza alle cose giuste
E’ necessario, per vivere bene, imparare a dare importanza alle cose giuste: riuscire a vedere la propria esistenza nella giusta prospettiva è sicuramente d’aiuto per vivere nella serenità e non…
Studi e Ricerche / di - 19 Gennaio 2019
Meno stress se si va in moto
Non è la prima volta che viene sottolineato: andare in moto riduce lo stress. Una ricerca qualche anno fa lo aveva ipotizzato ed una più recente l’ha confermato: spostarsi su…
Mente e Corpo / di - 12 Gennaio 2019
Respirare contro le stress: le tecniche
Respirare contro lo stress: quante volte ci si sente meglio quando si “tira il fiato”? Quello che forse non molti sanno è che vi sono delle tecniche specifiche da poter…
Educazione / di - 5 Gennaio 2019
Allontanarsi da ciò che fa male per stare meglio
Allontanarsi da ciò che fa male per stare meglio: un comandamento speciale che dovrebbe essere messo in atto come buon proposito di inizio anno. L’unico forse considerabile accettabile.
Emozioni / di - 22 Dicembre 2018
5 consigli per un Natale perfetto
Ne abbiamo parlato tanto e continueremo a farlo per dare il giusto sostegno a chi ne ha bisogno in questo periodo che può rivelarsi stressante: ecco quindi 5 consigli per…
Autostima / di - 15 Dicembre 2018
Volersi bene, anche attraverso il make up
Volersi bene può passare attraverso tante azioni: tra di esse vi è anche l’uso del make up. Quello che spesso viene considerato come un “vizio” o qualcosa rivolto solo ad…
Emozioni / di - 8 Dicembre 2018
Cosa fare contro l’ansia delle feste
Cosa fare contro l’ansia delle feste? Per chi soffre di questo disturbo questo periodo può rappresentare uno dei più difficili dell’anno nonostante l’oggettiva felicità che di solito lo stesso comporta:…
Studi e Ricerche / di - 1 Dicembre 2018
Mood Food, ecco i cibi antistress
Li chiamano “mood food” e la ragione è presto spiegata: sono quei cibi che aiutano l’organismo a combattere lo stress: ovviamente non bisogna abusarne, ma detto questo il loro valore…
