Emozioni / di - 24 Novembre 2018
Mantenere la calma dovrebbe essere l’unico atteggiamento sano da mantenere quando si hanno dei conflitti con le persone: talvolta per quanto ci si sforzi però questo diventa impossibile. Cosa fare…
Stress / di - 17 Novembre 2018
Come evitare lo stress del viaggio da ponte? Questi mini viaggi dovrebbero essere latori di riposo e relax non di cattive sensazioni: eppure spesso e volentieri è proprio lo stress…
Autostima / di - 10 Novembre 2018
Una delle cose che sembra essere più difficile per l’essere umano è quella di volersi bene e ricordarsi di valere: sembra assurdo ma la persona che spesso più si odia…
Mente e Corpo / di - 4 Novembre 2018
Come reagire ad una diagnosi di tumore? Quando la vita ti mette davanti ad una prova del genere, quel che diventa basilare è riuscire a combattere il dolore che si…
Psiche e Salute / di - 27 Ottobre 2018
L’auto aiuto è davvero pericoloso? C’è chi si “cura da solo” con manuali di auto-sostegno e riesce a a guarire dalla sua ansia e chi, secondo alcuni, sviluppa un ossessione…
iSayBlog! / di - 20 Ottobre 2018
Quali sono i sintomi dello stress da lavoro? Per poter combattere il nemico è necessario conoscerlo a fondo: saper riconoscere i segni più importanti del palesarsi di questo stato difficile…
Stress / di - 13 Ottobre 2018
Come affrontare i lavori in casa senza stress: dovrebbe essere questa una delle prime cose da insegnare a coloro che decidono di ristrutturare una o più stanze della propria abitazione….
Studi e Ricerche / di - 6 Ottobre 2018
Contro lo stress bastano 15 minuti da soli, quella sacrosanta pausa che, non importa ciò che è successo nel corso della giornata, è in grado di far tirare un sospiro…
Lavoro e Successo / di - 22 Settembre 2018
Cambiare spesso lavoro riduce lo stress: fare job hopping, saltare da un impiego all’altro, darebbe modo ai lavoratori di poter mantenere i livelli di malcontento sotto i limiti di sopportazione…
Stress / di - 15 Settembre 2018
Lasciarsi andare per combattere lo stress? Può trattarsi di una soluzione praticabile, soprattutto se il rallentare è qualche modo sinonimo di lasciarsi andare alla meditazione per raggiungere uno stato di…
Mente e Corpo / di - 8 Settembre 2018
Lo stress del rientro può essere devastante per moltissime persone. Secondo alcuni esperti uno degli approcci a questo tipo di sensazione potrebbe basarsi proprio sulla programmazione di ulteriori break e…
Studi e Ricerche / di - 1 Settembre 2018
E’ cosa risaputa che un buon piatto di pasta sia in grado di mettere le persone nuovamente in pace con il mondo: avere conferma ufficiale che possa essere d’aiuto a…
Emozioni / di - 27 Agosto 2018
Riuscire a capire come non perdere la testa nei momenti di difficoltà ed imparare a trarre il meglio anche dalle esperienze negative è una delle cose più difficili da fare…
Stress / di - 18 Agosto 2018
Come evitare lo stress da iperconnessione? Da quando la tecnologia ha conquistato in tutto e per tutto le nostre vite non ci rendiamo nemmeno conto di quanto le stesse facciano…
