Psicologia / di - 26 Novembre 2011 01:12
I ricercatori dell’Università di Berkeley, in California, hanno fatto un‘interessante scoperta sui benefici del sonno, e in particolare sulla fase in cui si sogna, detta fase REM, durante la quale…
Psiche e Salute / di - 3 Settembre 2011 13:00
Dormire bene, un appuntamento quotidiano con il riposo e la ricarica delle energie che spesso viene disatteso, ostacolato da ore piccole, lavoro serale, pensieri opprimenti che si affacciano nella nostra…
Studi e Ricerche / di - 24 Giugno 2011 09:00
Soffri d’insonnia, non riesci a dormire oppure i pensieri attanagliano la tua mente? Sembra proprio che i tuoi problemi siano finiti, e tutto questo grazie ad una macchina piccola, portatile,…
Psiche e Salute / di - 29 Aprile 2011 17:39
Insonnia: colpisce più o meno frequentemente la metà degli italiani con ripercussioni importanti sull’equilibrio psicofisico. Dormire bene è infatti importante non solo per la salute dell’organismo ma anche per l’umore,…
Lavoro e Successo / di - 10 Marzo 2011 15:59
L’ottimismo, positivo sì ma nelle giuste dosi… di sonno! Pensiamo a chi compie scelte azzardate e rischiose perché non vede i rischi ma solo i potenziali benefici. Si può sbagliare…
Seduzione / di - 23 Aprile 2010 10:00
Il letto può raccontare molto di una coppia. Le posizioni che assumiamo nel sonno possono rivelare le dinamiche più frequenti all’interno di una relazione sentimentale: basta saperle interpretare correttamente. Il…
Educazione / di - 20 Aprile 2010 19:22
Oltre all’insonnia, che come vi abbiamo detto nei precedenti post può essere curata con la Talk Therapy, esistono altri fattori che influenzano il sonno; nella maggior parte dei casi si…
