Psicologia
Dormire e sognare, per dimenticare gli eventi negativi…
I ricercatori dell’Università di Berkeley, in California, hanno fatto un‘interessante scoperta sui benefici del sonno, e in particolare sulla fase…
Tag: dormire
Psiche e Salute
Dormire bene per avere una mente in forma
Dormire bene, un appuntamento quotidiano con il riposo e la ricarica delle energie che spesso viene disatteso, ostacolato da ore…
Studi e Ricerche
Ecco la macchina del sonno
Soffri d’insonnia, non riesci a dormire oppure i pensieri attanagliano la tua mente? Sembra proprio che i tuoi problemi siano…
Psiche e Salute
Insonnia: tra ansia, paure e stress gli italiani non dormono sonni tranquilli
Insonnia: colpisce più o meno frequentemente la metà degli italiani con ripercussioni importanti sull’equilibrio psicofisico. Dormire bene è infatti importante…
Lavoro e Successo
Ottimismo, chi dorme poco non prenda decisioni!
L’ottimismo, positivo sì ma nelle giuste dosi… di sonno! Pensiamo a chi compie scelte azzardate e rischiose perché non vede…
Seduzione
Dimmi come dormite.. e vi dirò se funziona!
Il letto può raccontare molto di una coppia. Le posizioni che assumiamo nel sonno possono rivelare le dinamiche più frequenti…
Educazione
Dormire meglio, come svegliarsi con la giusta energia
Oltre all’insonnia, che come vi abbiamo detto nei precedenti post può essere curata con la Talk Therapy, esistono altri fattori…
