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Autolesionismo: non tagliatevi, cercate aiuto

Di Valentina Cervelli | 29 settembre 2014
Autolesionismo: non tagliatevi, cercate aiuto

Non tagliatevi se le situazioni diventano stressanti e pensate di non farcela, ma chiedete aiuto affinché questo non si ripeta. Parliamo di autolesionismo, ovviamente. E di come sia necessario richiedere assistenza psicologica piuttosto che tentare di controllare le proprie emozioni attraverso del dolore procurato.Continua a leggere

Pensare bene per agire meglio

Di Valentina Cervelli | 24 settembre 2014
Pensare bene per agire meglio

Pensare bene per agire meglio. E’  questo il consiglio che ci sentiamo di darvi pensando a come dovreste approcciare la vostra vita. Nessuno vuole fare il sapientone o dare per scontato qualcosa che non si vive in prima persona, ma se dovete affrontare qualsiasi esperienza nella vita, è sempre meglio partire da un punto di vista ottimista.Continua a leggere

Frustazione, dire no ai sensi di colpa

Di Valentina Cervelli | 22 settembre 2014
Frustazione, dire no ai sensi di colpa

Quando provi a fare qualcosa al massimo delle tue capacità ma non riesci a raggiungere il risultato sperato o il successo? E’ in quel momento che la frustrazione compare al tuo fianco e minaccia di non abbandonarti per lungo tempo. Cosa si può fare per combatterla? Si deve tentare con ancora più forza o la si deve semplicemente ignorare? Devi dire di no ai sensi di colpa.Continua a leggere

Fandom, pericoloso per la psiche?

Di Valentina Cervelli | 19 settembre 2014
Fandom, pericoloso per la psiche?

Chi è appassionato di una serie televisiva o di un personaggio noto, almeno una volta nella vita si sarà scontrato con la parola “Fandom“. Ovviamente è un concetto che ha a che fare con l’apprezzamento per i suddetti soggetti. Scopriamo insieme cosa è quando diventa pericoloso per la psiche.Continua a leggere

Quali sono le priorità della vita?

Di Valentina Cervelli | 17 settembre 2014
Quali sono le priorità della vita?

Quali sono le priorità della vita? vi siete mai soffermati a pensarci? O meglio quali dovrebbero essere in un mondo come il nostro caotico dove la quotidianità per la maggior parte delle persone è una lotta senza fine tra diritti, doveri ed una marea di problemi che si presentano di continuo e che non si sa come gestire.Continua a leggere

Come essere perfetti?

Di Valentina Cervelli | 15 settembre 2014
Come essere perfetti?

Come essere perfetti? Semplicemente sforzandosi di non esserlo a tutti costi. Chissà perché nella società attuale sembra essere così difficile essere se stessi ed accontentarsi di ciò che si è piuttosto che passare una vita intera a star male cercando una perfezione che…non esiste.Continua a leggere

20 rimedi scientifici contro lo stress

Di Valentina Cervelli | 12 settembre 2014
20 rimedi scientifici contro lo stress

Lo stress è uno dei mali peggiori che possa colpirci. E’ un disturbo che spesso e volentieri conduce, per tutta una serie di motivazioni, verso altre malattie, psicosomatiche o meno. Vogliamo presentarvi oggi 20 rimedi scientifici, ovvero riconosciuti ufficialmente dalla medicina, per combattere lo stress.Continua a leggere

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Studi e Ricerche
  • Lo stress causa il mal di testa

    Lo stress causa il mal di testa

    Avete sempre pensato di soffrire di mal di testa da stress? Sarete felici di sapere che avevate ragione. Questo sentimento che nasce in tutti noi […]

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    Felicità? Si calcola con un equazione

    La felicità? A quanto pare si può calcolare il suo arrivo attraverso un’equazione messa a punto dagli scienziati dell’University College di Londra. Noi siamo quelli […]

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    Lo stress è contagioso? A quanto pare si. Una volta si pensava che solo lo sbadiglio lo fosse. Ed invece anche questo particolare e difficile […]

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    La depressione è una malattia dalle molteplici cause. Quello che non dobbiamo però dimenticare è che talvolta non tutto, per ciò che concerne alcuni stati […]

Relazioni Interpersonali