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Halloween utile per combattere le paure?

Di Valentina Cervelli | 31 ottobre 2014
Halloween utile per combattere le paure?

Si può usare Halloween per combattere le proprie paure? Potrà sembrare assurdo ma questa particolare celebrazione irlandese e statunitense può essere più utile di ciò che sembri. Sia nei bambini che negli adulti.Continua a leggere

Combattere le fobie con le parole

Di Valentina Cervelli | 30 ottobre 2014
Combattere le fobie con le parole

Un aiuto psicologico è ovviamente valido per combattere le fobie.  Ma che fare se per qualche motivo tale supporto non ce lo possiamo permettere? Dobbiamo provare a combattere le nostre paure da soli. Ed uno dei mezzi più validi per farlo è rappresentato dalle parole.Continua a leggere

Migliorare la mente sognando ad occhi aperti

Di Valentina Cervelli | 28 ottobre 2014
Migliorare la mente sognando ad occhi aperti

Se volete migliorare la mente e le vostre capacità cognitive sognare ad occhi aperti è quello che ci vuole. Anche se sembra un controsenso, gli esperti sottolineano come lasciar vagare la propria fantasia ed il proprio pensiero liberi possa essere di aiuto per essere più intelligenti e presenti.Continua a leggere

5 consigli per non soffrire il cambio dell’ora

Di Valentina Cervelli | 24 ottobre 2014
5 consigli per non soffrire il cambio dell’ora

Tra sabato 25 e domenica 26 ottobre le lancette del nostro orologio verranno messe di un’ora indietro per tornare a sfruttare l’ora solare. Questo cambiamento provoca stress al nostro organismo. Abbiamo per voi 5 consigli per non soffrire il cambio dell’ora.Continua a leggere

Depressione stagionale, scoperte le cause

Di Valentina Cervelli | 23 ottobre 2014
Depressione stagionale, scoperte le cause

Che la si chiami depressione, o SAD, disturbo affettivo stagionale, non importa: quel che è necessario sapere è che, ora come ora, un gruppo di scienziati dell’Università di Copenhagen è riuscito a risalire alle cause della sua comparsa.Continua a leggere

Non essere insofferenti è possibile?

Di Valentina Cervelli | 20 ottobre 2014
Non essere insofferenti è possibile?

La vita ci mette continuamente davanti a delle prove. E’ possibile riuscire a non essere insofferenti nei confronti delle persone che abbiamo intorno anche se quello che vorremmo è solo urlare ed avere una crisi isterica in piena regola? Come potrete immaginare non è facile, ma non è nemmeno impossibile.Continua a leggere

Possibile riconquistare fiducia dopo un tradimento?

Di Valentina Cervelli | 17 ottobre 2014
Possibile riconquistare fiducia dopo un tradimento?

E’ possibile recuperare la fiducia dopo un tradimento? Certo, ma non è un percorso facile, da parte di entrambe le parti. Sia da chi è stato tradito ovviamente, sia dal traditore che rimpiange di essere stato stupido ed incosciente e di avere agito in tale modo. Cosa si può fare per rimediare?Continua a leggere

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