Studi e Ricerche / di - 15 aprile 2018
Migliorare l’umore cantando in auto
Canta che ti passa: a quanto pare il detto popolare ha ragione su tutta la linea ed a confermarlo arriva adesso una ricerca pubblicata sulla rivista di settore Frontiers in…
Redazionale / di - 13 aprile 2018
Contraccezione: meno aborti in Italia grazie alla nuova pillola del giorno dopo
Un trend che sta continuando a crescere e pare sia destinato a farlo sempre di più. Infatti, è aumentato notevolmente il numero di donne in Italia che ricorrono alla nuova…
Stress / di - 2 aprile 2018
Pasquetta senza stress: ecco come
Come festeggiare Pasquetta senza stress? Il lunedì dell’Angelo, specialmente in Italia, non è considerato tanto una celebrazione religiosa quanto un’occasione per passare del tempo insieme e divertirsi, ma può portare…
Studi e Ricerche / di - 24 marzo 2018
Cosa ci rende felici? Ecco la ricetta
Esiste una ricetta per la felicità? Forse si, con le dovute correzioni da apportare da persona a persona. Alcuni elementi comuni esistono ed imparare a gioire delle piccole cose è…
Stress / di - 17 marzo 2018
Combattere lo stress derivante da mancati pagamenti
Chiunque abbia un lavoro precario, e talvolta anche chi lo ha con un contratto a tempo indeterminato, potrebbe arrivare a doversi confrontare con il classico stress derivato da mancati pagamenti:…
Mente e Corpo / di - 10 marzo 2018
Il potere calmante degli audiobook
Quando si cerca di calmarsi o passare del tempo in relax si provano tante cose: spesso però, alla ricerca di qualcosa di efficace si perde di vista quello che è…
Psiche e Salute / di - 3 marzo 2018
Cosa fare per sentirsi meglio tra natura e percezioni
Sentirsi meglio lasciandosi andare ad azioni che ampliano la percezione e rendono possibile il contatto con la natura circostante: combattere lo stress e le sfide della quotidianità può passare attraverso…
iSayBlog! / di - 24 febbraio 2018
Come riprendersi da lunghi periodi di stress
Lo stress è un vero e proprio mostro in grado di rosicchiare il benessere delle persone: quando lo stesso si protrae per lunghi periodi di tempo i segni possono essere…
Autostima / di - 17 febbraio 2018
Perché Born this way di Lady Gaga è perfetta per l’autostima
Born this way di Lady Gaga è perfetta per l’autostima: se esiste una canzone a questo mondo dalle proprietà terapeutiche è proprio l’incredibile singolo di questa talentuosa cantante e per…
Emozioni / di - 10 febbraio 2018
Niente depressione a San Valentino
Niente depressione a San Valentino: si tratta di un ordine. Talvolta non vi è niente di meglio che la vicinanza di una delle “feste” che più fanno sentire soli le…
Studi e Ricerche / di - 3 febbraio 2018
Stress causato da mancato riconoscimento del lavoro
Stress sul posto di lavoro? E’ una realtà tangibile, soprattutto se vi è un mancato riconoscimento dello stesso. L’approvazione degli altri conta e molto più di quel che si pensa,…
Emozioni / di - 27 gennaio 2018
Dire di no a bilanci improvvisati
Dire di no a bilanci improvvisati: questa dovrebbe essere la regola madre per tutti coloro che, spinti da pressioni o aspettative, iniziano a quantificare quello che sono riusciti a raggiungere…
Emozioni / di - 20 gennaio 2018
Vivere sotto pressione: sfogarsi è importante
Vivere sotto pressione: è qualcosa che capita a tutti nel corso della propria vita per un motivo o per un altro. Ed è senza dubbio un momento molto particolare dove…
Stress / di - 14 gennaio 2018
Stress, cane in ufficio e la lettura lo combattono
Lo stress è un nemico perenne e non sempre facile da affrontare, soprattutto in alcuni contesti. E’ stato scoperto recentemente come in ufficio sia possibile, anche semplicemente portando un cane,…