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Come mantenere la calma e sconfiggere l’ansia
L’ansia è una risposta del corpo e della mente a situazioni che consideriamo potenzialmente pericolose. Nel momento in cui la…
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Vendetta, perché non cercarla mai
Si dice che la vendetta sia un piatto che va servito freddo. In realtà si tratta di una pietanza che…
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Natale e lutti, come reagire
Non si parla spesso di quanto il Natale possa essere difficile per coloro che hanno subito dei lutti. Cerchiamo di…
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Scrivere su un diario, ecco perché fa bene
Scrivere su un diario fa bene. Non deve essere visto come un compito stressante ma come uno strumento per poter…
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Coronavirus, come affrontare Pasqua 2021 in lockdown
Per il secondo anno di fila il Covid-19 sta costringendo le persone a vivere in modo non adeguato una festività…
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Buoni propositi per il 2021: riscoprire se stessi
I buoni propositi per il 2021? Riscoprire se stessi. Uno che ne raccoglie tanti, forse troppi per essere elencati, ma…
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Natale e Coronavirus, la realtà che cambia
Quest’anno il Natale sarà molto diverso: la pandemia di Coronavirus non solo ci porterà a limitare gli spostamenti ma ci…
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Coronavirus e quarantena, come continuare a stare bene
La quarantena obbligata alla quale siamo sottoposti a causa della pandemia di Coronavirus è per molti qualcosa di non vissuto…
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La Pasqua deprime? Non festeggiatela
La Pasqua è per voi fonte di malessere e depressione? Non festeggiatela: nessuna celebrazione è abbastanza importante da doverla sopportare…
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5 consigli per un Natale perfetto
Ne abbiamo parlato tanto e continueremo a farlo per dare il giusto sostegno a chi ne ha bisogno in questo…
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Volersi bene, anche attraverso il make up
Volersi bene può passare attraverso tante azioni: tra di esse vi è anche l’uso del make up. Quello che spesso…
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Cosa fare contro l’ansia delle feste
Cosa fare contro l’ansia delle feste? Per chi soffre di questo disturbo questo periodo può rappresentare uno dei più difficili…
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Mantenere la calma: cosa fare quando la si perde
Mantenere la calma dovrebbe essere l’unico atteggiamento sano da mantenere quando si hanno dei conflitti con le persone: talvolta per…
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Come non perdere la testa nei momenti di difficoltà
Riuscire a capire come non perdere la testa nei momenti di difficoltà ed imparare a trarre il meglio anche dalle…
