Fobie
Aviofobia, la paura di volare
L’aviofobia, ovvero la paura di volare, rientra nei disturbi d’ansia perché il terrore che si scatena al pensiero di prendere…
Categoria: Psiche e Salute
Fobie
Sociofobia, disturbo di ansia sociale
Conosciuta anche come fobia sociale o disturbo di ansia sociale, la sociofobia è uno stato di disagio caratterizzato da una…
Fobie
Aracnofobia, la paura dei ragni
Dal greco aracno (αράχνη), “ragno”, e fobia (φοβία), “paura”. Come tutte le fobie, l’aracnofobia, è una paura irrazionale e spesso…
Stress
Stress, spegni l’interruttore
Chi non ha mai sognato di spegnere lo stress premendo un semplice interruttore? In un futuro non troppo lontano potremmo…
Stress
Stress, affrontare il risveglio con lo spirito giusto
Non so voi, amici, ma il risveglio per me è traumatico. Spesso sottovalutiamo l’influenza di un inizio soft sul decorso,…
Psiche e Salute
Pessimisti si nasce, quando il bicchiere mezzo vuoto è colpa di un gene
Il pessimismo? Una questione di geni! Non sempre, ovviamente, però può accadere di essere predisposti sin dalla nascita ad un…
Stress
Stress, Zen! il gioco per iPad che rilassa corpo e mente
Dopo l’esame di coscienza, le varie applicazioni per misurare il battito cardiaco e per calmarsi con la respirazione, parliamo di…
Stress
Stress, caffeina favorisce concentrazione sul lavoro solo nelle donne
La mancanza di concentrazione nel corso di una giornata lavorativa particolarmente stressante è un tarlo che, chi più chi meno,…
Stress
Via lo stress in cinque mosse
In realtà, il titolo che potrebbe far sembrare, erroneamente, lo sconfiggere lo stress un gioco da ragazzi, nasconde nella sua…
Stress
Stress, riconoscere i sintomi delle cinque categorie
Ne parla Isabelle Filliozat ne L’alchimie du bonheur (L’alchimia della felicità), delle cinque categorie di sintomi da ricondurre e in…
Autostima
Autostima a terra e stress alle stelle per 3 insegnanti italiani su 4
Classi troppo affollate, risale alle scorse settimane la polemica sulle aule-pollaio degli istituti italiani. Quella consapevolezza, frustrante, di non riuscire…
Stress
Quando il weekend ti stressa
Abbiamo parcellizzato le nostre giornate tra lavoro, palestra, spesa, aperitivo. E con doti da funambolo, ci districhiamo in rocambolesche…
Psiche e Salute
Migliorare l’autismo con le marionette
Per cogliere le emozioni di chi ci sta di fronte non ci vuole sicuramente una sensibilità spiccata, bastano le…
Educazione
Stress tra genitori e figli
I figli acquisiscono spesso i tratti dei genitori, sia dal punto di vista somatico, che dal punto di vista…
