Le amicizie perdute sono quelle che tendono a lasciare maggiori conseguenze sul nostro inconscio. E lo fanno a lungo, molto più di quanto pensiamo. Non stiamo parlando ovviamente nella perdita
A grande richiesta, uno dei migliori integratori di collagene – Chondrovita – ritorna in produzione. Con tutti i suoi pregi tra quello che contiene, quello che non contiene e, soprattutto,
Il lavoro freelance offre molte opportunità di libertà e flessibilità, ma può anche comportare ansia e stress legati alla gestione degli incarichi, al mantenimento di un flusso costante di lavoro, alla gestione delle finanze e agli aspetti fiscali della Partita IVA.
Se ti ritrovi ad affrontare questi sentimenti negativi, non sei solo. In questo articolo, esploreremo cinque soluzioni per gestire l’ansia e lo stress nel lavoro freelance e mantenere un equilibrio sano nella tua vita professionale.
Gli attacchi di panico e l’ansia peggiorano d’estate, nonostante si pensi che questa stagione sia quella della spensieratezza. Le vacanze a quanto pare non rappresentano sempre la wild card per
L’autostima negli adolescenti è un tema molto complesso da affrontare perché composta da tante piccole sfumature che il giovane deve imparare a gestire. La pornografia ha un effetto deleterio su
Quando si perde la concentrazione non è da dare per scontata la capacità di ritrovarla in modo semplice e veloce. E questo è un assunto che è valido a ogni
Gonfiore o dolore alle ossa articolazioni? Difficoltà a camminare, sedersi o alzarsi? Rumore, come un crepitio, durante il movimento? Potrebbe trattarsi di una cartilagine articolare consumata. Vediamo insieme perché, e
La sindrome di Ulisse è una serie di sintomi psicologici e fisici di cui soffrono le persone che sono costrette a scappare dal proprio paese per trovare un futuro migliore.
Le rage room sono utili contro lo stress? Si può dire che siamo cresciuti con il mito che spaccare tutto possa aiutare a calmare i nervi. È davvero così? Vediamo
Rinnovate tutte le 16 stanze della struttura, grazie al supporto di Enel Cuore Onlus La struttura romana che accoglie famiglie con bambini in gran parte provenienti dai reparti di onco-ematologia
L’ansia è una risposta del corpo e della mente a situazioni che consideriamo potenzialmente pericolose. Nel momento in cui la si chiama in causa, è bene ricordare che, in alcuni casi, può raggiungere livelli eccessivi. Sono sempre di più, al giorno d’oggi, le persone che hanno a che fare con questa condizione e che si chiedono come sconfiggerla. Premettendo il fatto che ogni individuo a sé, esistono comunque diversi consigli che possono essere messi in pratica da tutti quanti. Scopriamone qualcuno insieme nelle prossime righe.
Cosa è la psicoterapia cognitivo comportamentale? Parliamo di un tipo di intervento pensato per affrontare disturbi psicologici con risvolti patologici come gli attacchi di panico, le fobie e l’ansia.
Si dice che la vendetta sia un piatto che va servito freddo. In realtà si tratta di una pietanza che non andrebbe servita mai, soprattutto per il nostro bene psicologico.
Sebbene non siano esattamente la stessa cosa, digestione e metabolismo lento hanno cause comuni e possono essere risolti soprattutto a partire da una serie di buone abitudini che hanno a che vedere in entrambi i casi con cosa si porta in tavola, cosa fare – o non fare – mentre si è tavola e soprattutto una volta che ci si alza da tavola. Proviamo a scoprirne di più.
