Le difficoltà delle vita, la crisi e tante altre piccole cose ci mettono davanti spesso ad una giornata di lavoro stressante ed incredibilmente difficile da superare? Vogliamo fare scoprire insieme come eliminare lo stress da lavoro dalla dalla nostra vita?
Oggi il nostro messaggio è un po’ più mirato del solito. Vogliamo infatti parlare direttamente agli uomini che stanno per diventare padri o che sentono di aver bisogno di aiuto o rassicurazioni in tal senso. Vediamo come essere un buon padre.
C’è un sol modo per rendere più gentile la gente intorno a te: essere più dolce tu per primo. Questo non sempre è facilissimo da mettere in atto. Motivazione per la quale oggi condivideremo con te dei piccoli trucchetti ai quali dare vita per rendere le persone che ti gravitano intorno più gentili per ottenere un rapporto più soddisfacente con loro.
Trovare la calma nell’incertezza può sembrare un controsenso, ma per quanto strano suoni, è possibile. Basta semplicemente imparare ad analizzare la situazione e trovare il modo esatto per rapportarcisi. E sappilo, non è poi eccessivamente difficile.
La vita è spesso costellata di difficoltà. E possono esserci giorni o periodi dove gli imprevisti sembrano essere la quotidianità e non l’incidente. Anche in quei casi non buttarti giù e tenta di uscirne a testa alta. Oggi ti daremo qualche consiglio per reagire agli imprevisti in modo positivo.
Come reagire alle offese? Tante volte sicuramente ti sei chiesto se effettivamente il tuo modo di rispondere ad un umiliazione fosse giusto e pienamente soddisfacente. Oggi vogliamo vedere con te quali sono le “reazioni” migliori da mettere in pratica.
Ti rendi conto di vivere la tua vita con oggetti che in qualche modo, in qualsiasi occasione ti fungono da “stampella” per andare avanti? Vuoi cambiare? Vuoi liberarti dalle cose inutili? Oggi ti aiuteremo a farlo aiutandoti a porti alcune semplici domande. Ma ricorda, devi essere il primo a volere che le cose cambino davvero per riuscire.
Combattere l’accumulo compulsivo o fare “decluttering” non è semplice, questo te lo concediamo. Ma se vuoi smettere di accumulare cose inutili, spendere denaro e soprattutto allontanare le persone che ti vogliono bene, qualcosa devi fare per cambiare. Proviamo a vedere quali siano i piccoli passi da intraprendere?
Vi sono dei momenti nella vita nel quale lo stress rischia letteralmente di mangiarti vivo. E’ quello il momento nel quale devi sforzarti il più possibile di trovare la calma interiore, la serenità. Potrà sembrarti forse impossibile, ma noi ti aiuteremo nel percorso indicandoti cinque piccoli ma importanti passi.
La paura è il maggiore impedimento ad una vita vissuta con soddisfazione ed in modo pieno. Essa trova tanti modi di esprimersi, dal più blando alla fobia vera e propria. Cerchiamo di capire come combattere la paura in sei semplici mosse. Forse non riuscirai a liberarti dalle tue fobie, ma di certo vivrai meglio.
Avere una mente flessibile: è questo il segreto per vivere una vita soddisfacente. Se vuoi approcciarti all’esistenza con calma, rigettando lo stress e apprezzando ciò che ti accade, partire dalla tua mente e dalle tue impressioni ed emozioni è un passaggio importantissimo.
E’ una notizia di qualche giorno fa: un team di neuroscienziati dell’università di Princeton ha scoperto che l’attività fisica “riorganizza il cervello” rendendolo più resistente allo stress. E’ una prospettiva affascinante e, se vogliamo, è la conferma di un principio empirico che io, personalmente, applico non solo all’allenamento ma anche all’alimentazione: nutrirsi in maniera sana per stare bene.
Oggi ti indicheremo come essere più creativi, in ogni campo. Ovviamente i consigli che ti daremo sono perfetti per essere applicati nel luogo di lavoro, per ciò che concerne i propri hobby e più in generale per qualsiasi contesto. Ti daremo dei piccoli consigli, semplici da seguire, ma che daranno notevoli risultati, specialmente se protratti nell’applicazione nel lungo periodo.
La vita ti mette alle strette? Tutto sembra dannatamente complicato? E’ ora di rendere tutto più semplice. Vediamo insieme come semplificare la nostra vita per renderla migliore e goderne appieno senza troppe problematiche.