Non si riesce ancora a gestire l’ansia derivante dagli effetti della pandemia ancora in atto e lo spettro della guerra, almeno per le persone non colpite direttamente dal conflitto, diventa l’ulteriore elemento con il quale combattere per tentare di mantenere inalterata la propria sanità mentale.
La pandemia di Coronavirus non sta lasciando segni solo sul corpo delle persone: sono molte le conseguenze psicologiche che stanno colpendo in particolare i giovani e con l’ansia e lo stress sembrano essere cresciuti in maniera esponenziale episodi di depressione e violenza.
Si sente spesso e volentieri parlare di intestino pigro: ebbene, il riferimento è nei confronti di un meccanismo che porta il transito intestinale a diventare molto più lento. La principale conseguenza è legata al fatto che il paziente dovrà affrontare una serie di complicazioni anche in riferimento all’evacuazione.
Quando si vive un periodo di particolare stress, il nostro organismo reagisce producendo un ormone che se in piccole dosi può risultare utile a mantenerci all’erta, in quantità eccessive può causare dei problemi di salute: vediamo insieme come combattere il cortisolo in modo naturale.
Il Natale è una festa importante quasi sempre caratterizzata da molta gioia e calore per tutti: per le mamme, le donne della casa può diventare però una occasione di forte stress. Vediamo cosa succede e come tentare di ovviare a questo problema.
“La verità sui whistleblowers? Metodo mafioso e processi capovolti, come per la violenza sulle donne” Intervista all’avvocato Maria Capozza, whistleblower e Web Reporter La Commissione Bilancio della Camera ferma un
La pandemia di coronavirus ha portato al centro dell’attenzione, come strumenti contro lo stress, la meditazione e lo yoga: ora che le restrizioni si sono un po’ allentate le persone sono alla ricerca di nuove pratiche utili in tal senso e stanno focalizzando la loro attenzione sul fitness in particolare.
Il mal d’ufficio è un disturbo che colpisce più spesso di quel che si immagina: anche coloro che per età dovrebbero essere felici di poter contare su un lavoro di questo genere piuttosto che uno manuale e più faticoso. Vediamo insieme come abbattere lo stress derivante da questo tipo di occupazione.
Come alzarsi presto senza stress? Evitare di provare una sensazione di malessere nel corso della propria giornata lavorativa è uno degli obiettivi che ogni essere umano dovrebbe fissarsi come basilare: ecco come fare per mantenere un umore buono e proattivo anche in caso di necessità di interrompere il sonno prima di quanto si vorrebbe.
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Se ci seguite da tempo ricorderete che in un articolo di qualche anno fa abbiamo parlato degli sport che curano lo stress, e lo abbiamo fatto in linea generale, evitando di menzionare il calcio. Questa scelta non è stata casuale, perché il calcio dal nostro punto di vista meritava uno spazio a sé stante, che allora non potevamo dedicare, quando inteso come “balsamo lenitivo” capace di liberarci dalle fatiche psico-fisiche della vita di tutti i giorni. Finalmente dopo tanto tempo ci siamo fatti forza e gli abbiamo dedicato lo spazio che merita. Pronti a scoprire in che modo il calcio può curare lo stress?
Non sempre l’ambiente di lavoro è di semplice gestione o accogliente: talvolta il lavoratore rischia di essere vittima di mobbing: vediamo insieme come riconoscere questo fenomeno e come combatterlo in maniera adeguata.
Con l’estate cambiano le abitudini e questo rischia di generare gonfiore addominale o senso di pesantezza. Per una pancia piatta e sgonfia, Fonte Essenziale può essere un valido alleato. Povera di sodio,
A causa della pandemia di coronavirus sono nati nell’essere umano differenti tipi di stress collegati a questa malattia: tra di essi è il caso adesso di annoverare anche quello che gli esperti definiscono stress da riapertura.