Il Natale è una festa importante quasi sempre caratterizzata da molta gioia e calore per tutti: per le mamme, le donne della casa può diventare però una occasione di forte stress. Vediamo cosa succede e come tentare di ovviare a questo problema.
Puniti per aver detto la verità. Pubblicamente
“La verità sui whistleblowers? Metodo mafioso e processi capovolti, come per la violenza sulle donne” Intervista all’avvocato Maria Capozza, whistleblower e Web Reporter La Commissione Bilancio della Camera ferma un
Stress, ecco le pratiche fitness che aiutano a combatterlo
La pandemia di coronavirus ha portato al centro dell’attenzione, come strumenti contro lo stress, la meditazione e lo yoga: ora che le restrizioni si sono un po’ allentate le persone sono alla ricerca di nuove pratiche utili in tal senso e stanno focalizzando la loro attenzione sul fitness in particolare.
Mal d’ufficio, come affrontare lo stress
Il mal d’ufficio è un disturbo che colpisce più spesso di quel che si immagina: anche coloro che per età dovrebbero essere felici di poter contare su un lavoro di questo genere piuttosto che uno manuale e più faticoso. Vediamo insieme come abbattere lo stress derivante da questo tipo di occupazione.
Come alzarsi presto senza stress
Come alzarsi presto senza stress? Evitare di provare una sensazione di malessere nel corso della propria giornata lavorativa è uno degli obiettivi che ogni essere umano dovrebbe fissarsi come basilare: ecco come fare per mantenere un umore buono e proattivo anche in caso di necessità di interrompere il sonno prima di quanto si vorrebbe.
In che modo il calcio può curare lo stress?
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Creando un forte senso di appartenenza, ma non solo
Se ci seguite da tempo ricorderete che in un articolo di qualche anno fa abbiamo parlato degli sport che curano lo stress, e lo abbiamo fatto in linea generale, evitando di menzionare il calcio. Questa scelta non è stata casuale, perché il calcio dal nostro punto di vista meritava uno spazio a sé stante, che allora non potevamo dedicare, quando inteso come “balsamo lenitivo” capace di liberarci dalle fatiche psico-fisiche della vita di tutti i giorni. Finalmente dopo tanto tempo ci siamo fatti forza e gli abbiamo dedicato lo spazio che merita. Pronti a scoprire in che modo il calcio può curare lo stress?
Mobbing sul lavoro, come combatterlo
Non sempre l’ambiente di lavoro è di semplice gestione o accogliente: talvolta il lavoratore rischia di essere vittima di mobbing: vediamo insieme come riconoscere questo fenomeno e come combatterlo in maniera adeguata.
PPSD o disturbo da stress post pandemico, i sintomi
La pandemia di coronavirus non ha semplicemente messo in pericolo la nostra salute fisica ma anche quella mentale: gli esperti infatti sostengono si possano riconoscere nei pazienti gli effetti del disturbo da stress post pandemico, una condizione molto particolare causata dalla necessità di rispondere alle problematiche emerse per colpa del virus.
Fonte Essenziale: un valido alleato contro il gonfiore addominale
Con l’estate cambiano le abitudini e questo rischia di generare gonfiore addominale o senso di pesantezza. Per una pancia piatta e sgonfia, Fonte Essenziale può essere un valido alleato. Povera di sodio,
Coronavirus, attenzione allo stress da riapertura
A causa della pandemia di coronavirus sono nati nell’essere umano differenti tipi di stress collegati a questa malattia: tra di essi è il caso adesso di annoverare anche quello che gli esperti definiscono stress da riapertura.
Come gestire lo stress continuo, alcuni consigli
Come gestire lo stress continuo? Talvolta questo tipo di disturbo rischia di compromettere in modo sostanziale quelle che sono le condizioni psicofisiche di una persona: vediamo insieme alcuni consigli che possono aiutarci a stare meglio.
Coronavirus, come affrontare Pasqua 2021 in lockdown
Per il secondo anno di fila il Covid-19 sta costringendo le persone a vivere in modo non adeguato una festività che per tantissimi anni si è celebrata insieme ad amici e all’aperto. Come affrontare quindi la Pasqua 2021 in lockdown per la seconda volta?
Stress post traumatico da Covid-19 per 2 sanitari su 3
Si può parlare di vero e proprio stress post traumatico per almeno due sanitari su tre impegnati nella lotta al covid da più di un anno: la pandemia di coronavirus non ha lasciato il segno solo sul fisico di chi si è ammalato, ma anche sulla salute psicofisica di chi si è preso cura di coloro che sono stati male.
Depressione adolescenti: conseguenze gravi per la persona
La depressione negli adolescenti e nei bambini può avere importanti conseguenze sul fisico, sia a livello inconscio che a livello conscio, attraverso, ad esempio, atti di autolesionismo: a confermarlo è una ricerca recentemente condotta dal Karolinska Instituet in Svezia e pubblicata sulla rivista Jama Psychiatry.