Imparare a non soffocare, ovviamente di attenzioni, i propri cari è qualcosa che in alcune situazioni, specialmente se le percepiamo di pericolo, diventa molto difficile da fare. Come regolarsi per il bene della persona che si ama e per se stessi?
Esami di maturità, come combattere lo stress fisico
Come combattere lo stress fisico legato agli esami di maturità? Tantissimi giovani si trovano a dover affrontare questo primo incredibile spartiacque che la vita adulta mette davanti alle loro strade: approcciarlo al meglio può aiutare a non soffrire troppo.
Stress sul lavoro: l’Oms lo riconosce come malattia
L’Organizzazione Mondiale della Sanità riconosce ora lo stress sul lavoro come malattia: un via libera che arriva dopo decenni di studi e confronti sul tema e che finalmente in questo modo affronta un problema in crescente aumento.
Come attendere notizie senza impazzire
Molto spesso, quando si attendono tipologie di notizie che possono cambiare la vita sia in bene che in male, ciò che si prova è una fortissima ansia che sembra difficile da combattere: con un po’ di impegno si può riuscire nell’impresa senza impazzire.
Stress, gli oggetti per combatterlo
Si parla tanto di accessori antistress e sul tema le opinioni sono tante quante le persone che popolano la Terra: scopriamo insieme quali sono i migliori oggetti da utilizzare in tal senso per ottenere risultati.
Sessualità over 50, a Roma interessante conferenza
Un vero e proprio viaggio nel mondo della sessualità di tutti coloro che hanno superato il muro dei 50 anni. Un pomeriggio trascorso con ben 300 persone che hanno gremito
Perchè la donna vale e nessuno può dire il contrario
Sono diverse le ragioni alla base dell’affermazione del valore delle donne. Basta leggere le cronache nazionali, senza spostarsi troppo per poter dire a livello psicofisico e sociale che nessuno davvero può dire il contrario.
Mal di schiena da stress? Una realtà
Il mal di schiena da stress? Una realtà con la quale bisogna fare i conti senza nascondere la testa sulla sabbia: questa sensazione estrema di stanchezza, inadeguatezza e nervosismo è in grado di farci del male.
Benessere mentale a rischio sul lavoro
Il lavoro può essere definito stressante per definizione: ora un’indagine di Adp ci illustra come il benessere mentale di una persona sia a rischio in tale contesto se non si prendono le dovute precauzioni.
Stress che fa perdere i capelli: come reagire
Lo stress è una condizione che mette a durissima prova le persone e che spesso può avere conseguente negative anche per la salute: tra di esse vi è la perdita dei capelli. Vediamo insieme come reagire.
La Pasqua deprime? Non festeggiatela
La Pasqua è per voi fonte di malessere e depressione? Non festeggiatela: nessuna celebrazione è abbastanza importante da doverla sopportare per forza. Ma allo stesso tempo il consiglio è quello di verificare “perché” tale festività sia così problematica.
Coping per vincere lo stress da soli
Coping per vincere lo stress da soli: non è sempre semplice ma si può contare sulle proprie forze per superare un momento difficile. Questo approccio è basato sullo sviluppo di quelle capacità comportamentali e psicologiche atte a superare (to cope, dall’inglese, N.d.R.) i problemi.
Sviluppo personale: capire se stessi per realizzare i propri desideri
La lettura è un modo per arricchire le proprie conoscenze e per trarre ispirazione per la vita di ogni giorno: è vero a maggior ragione per i libri dedicati allo
Perchè il make up non va demonizzato
Spesso e volentieri il make up viene demonizzato sia da uomini che da donne che si fermano solo all’apparenza delle cose: le ragioni per non attaccare chi usa questi prodotti sono diverse e tutte collegate all’approccio psicologico a noi stessi.