yoga - Io Valgo

Contro lo smart stress, lo yoga degli occhi

Contro lo smart stress? Lo yoga degli occhi. Immaginiamo che tutto questo vi suoni un tantino assurdo ma lo stress…

11 Ottobre 2015

Lo stress è un’esperienza che molti vivono quotidianamente e può influenzare la qualità della vita delle persone sia in senso…

30 Aprile 2013

L’abbiamo detto più volte, condurre un’attività sessuale appagante è molto importante per una vita di coppia serena. La dottoressa Martha…

11 Aprile 2012

Quando suona la sveglia, non è facile abbandonare il letto e cominciare la giornata con un sorriso. Eppure possiamo fare…

6 Settembre 2010

Chiariamolo una volta per tutte: non sempre i proverbi riflettono la realtà ed in questo caso vorrei sfatare il mito…

9 Agosto 2010

Inspirare ed espirare: raramente ci facciamo caso, ma si tratta di due azioni alla base della nostra vita. Pensiamo anche…

19 Dicembre 2009

Lo yoga è una disciplina antica cinque mila anni e affonda le sue radici in Oriente. Tuttavia questa pratica può…

4 Novembre 2009