Valentina Cervelli 
Lasciare andare un amore perduto è una delle cose più difficili che una persona possa trovarsi ad affrontare, a prescindere dalla sua età e dal sesso. Se la separazione è stata brusca, non consensuale o causata da un lutto, riuscire a dimenticare la persona amata è una delle prove più importanti che si possano presentare.
Meglio la felicità personale o rispondere alle aspettative? Questa è una di quelle domande che in realtà si rispondono da sole. Ma per sicurezza, per aiutare chi non riesce ad uscire da un guscio che è stato creato attorno alla loro vita, vogliamo affrontare comunque.
Piccole cose e grandi soddisfazioni: è questo il segreto per essere soddisfatti nella vita. In ogni momento della giornata ed a prescindere da quella che è la propria posizione, soprattutto a livello economico. Chi ha detto che serve il superfluo per essere felici?
La sincerità paga sempre? Ammettiamolo: è una domanda che in un certo momento della vita ci poniamo tutti quanti. Soprattutto perchè dire la verità in alcuni contesti per quanto ammirevole è senza dubbio di difficile gestione generale.
La soglia del dolore è essenzialmente la capacità che abbiamo di sopportare stimoli dolorosi senza prendere antidolorifici, scoppiare in lacrime o urlare dallo stress. E’ possibile modificarla con la psiche?
Come non perdere la testa davanti ai problemi economici? E’ forse una delle cose più difficili da fare, uno degli obiettivi più complicati da raggiungere, specialmente nei periodi di crisi. Talvolta vengono a crearsi delle situazioni che rendono difficile il rimanere mentalmente stabili.
Mettere da parte il compatimento deve essere considerata una regola di vita da rispettare assolutamente. Questa tipologia di comportamento infatti è tra le più deleterie che si possano seguire. E vi spiegheremo oggi il perchè.
5 mosse per combattere lo stress da rientro, quella sensazione di stanchezza e irritazione che di solito colpiscono le persone dopo che hanno passato del tempo in vacanza o comunque lontano dagli impegni quotidiani lavorativi. Vediamole insieme.
Meglio sapere sempre tutto o ignorare? E’ forse una domanda di “marzulliana” memoria. Ma vi siete mai chiesti se sapendo in anticipo tante cose prima del loro occorrere vi sareste comportati allo stesso modo senza rimpianti?
Vi siete mai trovati a dovervi convincere di credere nella vostra forza di volontà a tutti i costi? E’ incredibile cosa si può raggiungere se effettivamente si crede nelle proprie possibilità.
Attacchi d’ansia notturni? Niente panico. E’ basilare, nonostante tutto, fare un bel respiro e ricordarsi che vi sono dei piccoli trucchi da poter utilizzare per focalizzare nuovamente l’attenzione sulle cose belle e calmarsi in modo veloce.
E’ possibile combattere l’odio? Ci stiamo tenendo appositamente “generali” con questa domanda. Esistono a questo mondo tante tipologie di questo sentimento che per farne un excursus serio ed analizzare le possibilità è bene non chiudere nessuna strada di ragionamento.
Passa mai il dolore per un lutto? E’ una delle domande che ci si pone spesso quando si perde una persona cara. Quel vuoto che viene a crearsi sembra non riempirsi mai, a prescindere da ciò che si fa per sanarlo. E va detto: ci si può tentare tutta la vita, ma difficilmente ci si riesce.
Come combattere la diffamazione? Si potrebbe parlare per ore di questo tema tentando di capire quale sia l’approccio perfetto. La verità? E’ una questione che va stabilita caso per caso, a seconda di quella che è la situazione nella quale ci si trova.