Psiche e Salute
Attacchi notturni d’ansia, niente panico
Attacchi d’ansia notturni? Niente panico. E’ basilare, nonostante tutto, fare un bel respiro e ricordarsi che vi sono dei piccoli…
Autore: Valentina Cervelli
Emozioni
E’ possibile combattere l’odio?
E’ possibile combattere l’odio? Ci stiamo tenendo appositamente “generali” con questa domanda. Esistono a questo mondo tante tipologie di questo…
Emozioni
Passa mai il dolore per un lutto?
Passa mai il dolore per un lutto? E’ una delle domande che ci si pone spesso quando si perde una…
Educazione
Come combattere la diffamazione?
Come combattere la diffamazione? Si potrebbe parlare per ore di questo tema tentando di capire quale sia l’approccio perfetto. La…
Emozioni
Contenere la rabbia per non sbagliare nella vita
Contenere la rabbia per non sbagliare nella vita. Deve essere questo uno dei comandamenti che tutti dobbiamo tenere a mente…
Mente e Corpo
Quando la quotidianità necessita di cambiamenti?
Quando la quotidianità necessita di cambiamenti? E’ una domanda che non ci si pone spesso: dal ripetersi delle azioni, giorno…
Emozioni
Vivere pienamente la propria sessualità
Vivere pienamente la propria sessualità. Deve essere la priorità per tutti. Non si può pensare di vivere una intera vita…
Stress
Combattere lo stress con i libri da colorare
Combattere lo stress con i libri da colorare è una delle cose che più stanno prendendo piede negli ultimi tempi.…
Tecnologia e Psiche
Bullismo online: lo fanno anche gli adulti
Talvolta si tende a pensare che il bullismo online sia tipico solo degli adolescenti. Niente di più sbagliato: per motivazioni…
Stress
La musica aiuta davvero?
La musica ci aiuta davvero? Dobbiamo sottolinearlo: spesso l’effetto della musicoterapia è totalmente sottovalutato. Soprattutto quando siamo potenzialmente sotto un…
Stress
Sindrome di burnout può portare a gesti estremi?
E’ sulla bocca di tutti ciò di cui il pilota della Germanwings tedesca Andreas Lubitz si è macchiato qualche giorno fa…
Relazioni Interpersonali
Cosa significa essere caregiver
Cosa significa essere caregiver è qualcosa che si impara davvero solo vivendolo. Si può tentare di spiegare a parole l’impatto…
Emozioni
L’importanza del supporto e del complimento
L’importanza del supporto e del complimento vengono spesso sottovalutate dalle persone. Purtroppo non è una semplice frase fatta ma una…
Emozioni
Aiutare i giovani a combattere le delusioni
Aiutare i giovani a combattere le delusioni deve essere uno degli obiettivi primari dei genitori e delle figure più autorevoli…
