Per diverse motivazioni il partner o la famiglia sono costretti a stare lontani rispetto a dove ci troviamo: come affrontare la solitudine della distanza? Combattere questo tipo di emozione non è sempre facile, ma non bisogna considerarlo impossibile. Come sempre il fattore chiave nella riuscita è l’organizzazione.
La depressione, il tagliarsi o ferirsi per sentirsi meglio, i pensieri suicidi hanno tutti un elemento comune: vengono scatenati da una sorta di grilletto. Li potete chiamare trigger emotivi, o anche punti di non ritorno. Quel che è certo è che dovete fare attenzione e contestualmente chiedere aiuto.
Tra gli shock che probabilmente segnano a vita una persona vi è quello di essere lasciati all’altare. C’è un modo semplice e veloce per riprendersi da una simile delusione? Si, c’è. Anche se non proprio con queste caratteristiche.
La vita ci mette continuamente davanti a delle prove. E’ possibile riuscire a non essere insofferenti nei confronti delle persone che abbiamo intorno anche se quello che vorremmo è solo urlare ed avere una crisi isterica in piena regola? Come potrete immaginare non è facile, ma non è nemmeno impossibile.
E’ possibile recuperare la fiducia dopo un tradimento? Certo, ma non è un percorso facile, da parte di entrambe le parti. Sia da chi è stato tradito ovviamente, sia dal traditore che rimpiange di essere stato stupido ed incosciente e di avere agito in tale modo. Cosa si può fare per rimediare?
Quali sono le priorità della vita? vi siete mai soffermati a pensarci? O meglio quali dovrebbero essere in un mondo come il nostro caotico dove la quotidianità per la maggior parte delle persone è una lotta senza fine tra diritti, doveri ed una marea di problemi che si presentano di continuo e che non si sa come gestire.
Essere onesti con se stessi fa male? Purtroppo la risposta è in gran parte positiva. Ma bisogna sottolineare una cosa: lo è solo sul breve periodo. Una volta superato il momento nel quale guardare dentro di sé è troppo doloroso, si cambia a tal punto da diventare persone migliori e non sperimentare più tale dolore.
Può sembrare un discorso assurdo: come è possibile accettare la propria empatia? Perché volerlo fare ed imparare a gestirla? La risposta a questa domanda è molto semplice: se non riusciamo a gestire bene questa nostra capacità di preoccuparci degli altri, rischiamo di fare del male a noi ed alla persona che con molta probabilità si è aperta nei nostri confronti e che vogliamo aiutare.
Ridere è una delle armi migliori per combattere la depressione. Certo, un aiuto professionale non fa mai male nei casi più seri, ma è incredibile quanto anche un semplice sorriso e una risata nati dal cuore possano aiutare a vivere meglio la propria giornata evitando di cadere nel baratro della tristezza.
E’ un dato di fatto: i giovani pensano sempre di più al suicidio. E non parliamo in questo caso di statistiche vuote, ma di quello che ogni giorno possiamo osservare direttamente dalle pagine web nelle quali navighiamo e nei social network. Perché questo malessere generale? Perché i ragazzi pensano più facilmente di essere senza speranza?
Il suicidio è purtroppo un’azione contemplata e messa in atto da molti a questo mondo. La sensazione di non farcela, di essere inutili, di sentirsi completamente fuori dalla propria pelle talvolta è troppo forte per essere affrontata. E’ per questo che ti invitiamo, senza indugio, a chiedere aiuto se ti senti in questo modo.
Quando si parla di rapporti e di spazi da gestire, che si tratti di un amore o di un’amicizia, non è mai facile capire come comportarsi.Ed anche quando lo si capisce, la gestione è tutt’altro che semplice. Come dare spazio e prendersi il proprio senza farsi troppo male?
Come far funzionare il rapporto di coppia? Sono tanti i consigli che possono essere dati in merito. Ma se di dovesse scremare questo grandissimo guazzabuglio di suggerimenti cosa scegliereste? Noi sappiamo benissimo cosa vi consiglieremmo e ci apprestiamo a farlo.
La malinconia non è depressione, e non è propriamente tristezza. E’ quel sentimento che ci fa pensare al passato e che ci fa sentire che nel presente un determinato momento, una determinata persona mancano quasi più dell’aria. Vediamo 3 modi in cui è possibile combattere la malinconia.