Mettere da parte il compatimento deve essere considerata una regola di vita da rispettare assolutamente. Questa tipologia di comportamento infatti è tra le più deleterie che si possano seguire. E vi spiegheremo oggi il perchè.
consigli
5 mosse per combattere lo stress da rientro
5 mosse per combattere lo stress da rientro, quella sensazione di stanchezza e irritazione che di solito colpiscono le persone dopo che hanno passato del tempo in vacanza o comunque lontano dagli impegni quotidiani lavorativi. Vediamole insieme.
Credere nella propria forza di volontà
Vi siete mai trovati a dovervi convincere di credere nella vostra forza di volontà a tutti i costi? E’ incredibile cosa si può raggiungere se effettivamente si crede nelle proprie possibilità.
Attacchi notturni d’ansia, niente panico
Attacchi d’ansia notturni? Niente panico. E’ basilare, nonostante tutto, fare un bel respiro e ricordarsi che vi sono dei piccoli trucchi da poter utilizzare per focalizzare nuovamente l’attenzione sulle cose belle e calmarsi in modo veloce.
E’ possibile combattere l’odio?
E’ possibile combattere l’odio? Ci stiamo tenendo appositamente “generali” con questa domanda. Esistono a questo mondo tante tipologie di questo sentimento che per farne un excursus serio ed analizzare le possibilità è bene non chiudere nessuna strada di ragionamento.
Passa mai il dolore per un lutto?
Passa mai il dolore per un lutto? E’ una delle domande che ci si pone spesso quando si perde una persona cara. Quel vuoto che viene a crearsi sembra non riempirsi mai, a prescindere da ciò che si fa per sanarlo. E va detto: ci si può tentare tutta la vita, ma difficilmente ci si riesce.
Come combattere la diffamazione?
Come combattere la diffamazione? Si potrebbe parlare per ore di questo tema tentando di capire quale sia l’approccio perfetto. La verità? E’ una questione che va stabilita caso per caso, a seconda di quella che è la situazione nella quale ci si trova.
Quando la quotidianità necessita di cambiamenti?
Quando la quotidianità necessita di cambiamenti? E’ una domanda che non ci si pone spesso: dal ripetersi delle azioni, giorno dopo giorno, di solito traiamo conforto ed una sensazione di benessere. Ma c’è un momento in cui tutto questo… diventa inaccettabile.
Vivere pienamente la propria sessualità
Vivere pienamente la propria sessualità. Deve essere la priorità per tutti. Non si può pensare di vivere una intera vita negando continuamente quello che si è o mettendo da parte i propri bisogni in nome di qualcosa o qualcuno che non mostra accettazione.
Combattere lo stress con i libri da colorare
Combattere lo stress con i libri da colorare è una delle cose che più stanno prendendo piede negli ultimi tempi. Si può pensare erroneamente che si tratti di un passatempo per bambini: nella realtà è uno degli strumenti più semplici ed efficaci per ottenere calma e quiete.
La musica aiuta davvero?
La musica ci aiuta davvero? Dobbiamo sottolinearlo: spesso l’effetto della musicoterapia è totalmente sottovalutato. Soprattutto quando siamo potenzialmente sotto un eccessivo stress, la musica può aiutarci a gestire tutto ciò che ci accade in modo diverso.
Cosa significa essere caregiver
Cosa significa essere caregiver è qualcosa che si impara davvero solo vivendolo. Si può tentare di spiegare a parole l’impatto psicologico che un simile ruolo ha nella vita delle persone. Ma è praticamente impossibile arrivare a sentire davvero il suo reale peso se non ci si passa.
Rimediare agli errori del passato
Rimediare agli errori del passato? Deve essere un imperativo. Per chiunque. Non è un discorso senza senso o un atteggiamento da perdente. Per quanto possa sembrare assurdo, con la coscienza pulita si dorme meglio.
Donne, pretendete rispetto dagli uomini
Si parla spesso di parità dei sessi e di pari opportunità, ma esse sono lontane dalla realtà in molti contesti. Ancora. Vogliamo dare un consiglio a tutte le donne: pretendete rispetto dagli uomini. In ogni campo, sia esso personale che lavorativo.