Quali sono i benefici del possedere un animale domestico? Vogliamo scoprirli insieme? Per molti la presenza di animali in casa è scomoda e poco adatta: spesso e volentieri però sono queste piccoli, grandi creatura ad aiutarci ad andare avanti.
Valentina Cervelli
Trovare il coraggio per fare coming out
Se esiste un momento nella vita di una persona nel quale ha bisogno di ricordarsi quanto vale è proprio nel momento in cui decide di fare coming out. Genitori, amici, lavoro: il contesto non importa. La sola cosa che deve essere ricordata è che per mettersi in gioco davvero, si è davvero coraggiosi.
Imparare a trattenere gli istinti violenti
Imparare a trattenere gli istinti violenti è qualcosa che tutti dovrebbero imparare a fare. E non intendiamo solo nei confronti delle persone, per le quali davvero non esiste niente di più sbagliato, ma anche nei confronti delle cose, che rischiano di essere la nostra valvola di sfogo quando sentiamo di non farcela più.
Come comportarsi sempre da buon amico
Come comportarsi sempre da buon amico? Ve la siete mai posta questa domanda? E’ un quesito che tutti noi dovremmo porci con più veemenza. Soprattutto se stiamo passando un periodo nel quale ci rendiamo conto che forse non stiamo facendo tutto il possibile.
Imparare a fare rinunce
Può non essere un tema facile con il quale confrontarsi, ma sia a livello psicologico che fisico, potremmo doverci trovare nella vita con la necessità di imparare a fare rinunce di una certa importanza. Vogliamo vedere insieme come sia possibile farlo?
Come lottare per i propri obiettivi
Nella vita ognuno di noi combatte per qualcosa: un diritto, un lavoro migliore, anche solo per andare avanti nella quotidianità. Come lottare per i propri obiettivi al fine di riuscire in quello che ci si è prefissati? E’ un lavoro duro e difficile, ma questo non significa che sia impossibile. Basta credere in se stessi.
Quando è giusto fingere?
Quando è giusto fingere? La nostra coscienza ci direbbe di rispondere “mai”. Il nostro cervello prende in considerazione più fattori e non può fare a meno di pensare che ogni tanto qualche piccola omissione o bugia bianca possono rendersi necessarie per non trovarsi in situazioni ancora più difficili.
Iniziare l’anno con gioia e ottimismo
E’ appena iniziato un nuovo anno. Probabilmente la maggior parte di voi avrà tirato un sospiro di sollievo per essersi gettato gli ultimi 12 mesi alle spalle. Vi comprendiamo, vi capiamo più di quanto possa sembrare lecito. E’ per questo che bisogna ora iniziare l’anno con gioia ed ottimismo.
Niente aspettative per il nuovo anno?
Conviene avere delle aspettative per il nuovo anno? Con alle spalle una saggezza “vecchia” di 12 mesi che non avevate un anno fa, cosa pensate? E’ bene continuare ad aspettarsi tanto dalla vita sperando o è meglio vedere al ribasso i propri sogni e tutto ciò che ci si aspetta per il futuro? Non è facilissimo rispondere a tali quesiti.
Propositi per nuovo anno, come regolarsi
Vogliamo consigliarvi al meglio e sebbene manchino ancora 5 giorni alla fine di un 2014 che avrà sicuramente regalato soddisfazioni ma anche fatto penare parecchio è tempo che iniziamo non a stilare una lista dei buoni propositi per il nuovo anno, ma a comprendere quali obiettivi inserirci effettivamente.
Natale, no alla malinconia
Sono tanti i fatti che possono portare le persone a provare una forte malinconia a Natale. Qualsiasi sia la motivazione, dite no alla malinconia, tentate di combatterla con tutte le vostre forze.
Felicità dalle piccole cose: basilare per vivere bene
Non ci stancheremo mai di ripeterlo: se si impara ad apprezzare bene le piccole cose si può riuscire a vivere bene anche quando sembra che tutto sia destinato a rivoltarsi contro. Anche quando i periodi sono difficili da affrontare. E sul breve termine anche quando la giornata inizia con il piede totalmente sbagliato.
Mollare tutto e ricominciare da capo
Mollare tutto e ricominciare da capo? Può essere una soluzione. Estrema ma fattibile. Ci sono dei momenti nei quali lo stress è eccessivo, la vita prende a schiaffi e l’unica cosa che si vuole fare è quella di scappare. Quello di cui vogliamo parlarvi non è una fuga vera e propria, quanto un profondo e radicale cambiamento.
Stress, l’autoipnosi funziona?
Contro lo stress l’autoipnosi funziona? Sono tante le opzioni che ci troviamo davanti quando necessitiamo di approcciare uno stato di stanchezza molto forte. Quasi sempre, quelli che ci coinvolgono direttamente sono i migliori.