Stress
Stress, affrontare il risveglio con lo spirito giusto
Non so voi, amici, ma il risveglio per me è traumatico. Spesso sottovalutiamo l’influenza di un inizio soft sul decorso,…
Categoria: Stress
Stress
Stress, Zen! il gioco per iPad che rilassa corpo e mente
Dopo l’esame di coscienza, le varie applicazioni per misurare il battito cardiaco e per calmarsi con la respirazione, parliamo di…
Stress
Stress, caffeina favorisce concentrazione sul lavoro solo nelle donne
La mancanza di concentrazione nel corso di una giornata lavorativa particolarmente stressante è un tarlo che, chi più chi meno,…
Stress
Via lo stress in cinque mosse
In realtà, il titolo che potrebbe far sembrare, erroneamente, lo sconfiggere lo stress un gioco da ragazzi, nasconde nella sua…
Stress
Stress, riconoscere i sintomi delle cinque categorie
Ne parla Isabelle Filliozat ne L’alchimie du bonheur (L’alchimia della felicità), delle cinque categorie di sintomi da ricondurre e in…
Autostima
Autostima a terra e stress alle stelle per 3 insegnanti italiani su 4
Classi troppo affollate, risale alle scorse settimane la polemica sulle aule-pollaio degli istituti italiani. Quella consapevolezza, frustrante, di non riuscire…
Stress
Quando il weekend ti stressa
Abbiamo parcellizzato le nostre giornate tra lavoro, palestra, spesa, aperitivo. E con doti da funambolo, ci districhiamo in rocambolesche…
Educazione
Stress tra genitori e figli
I figli acquisiscono spesso i tratti dei genitori, sia dal punto di vista somatico, che dal punto di vista…
Mente e Corpo
Lo stress fa ingrassare: ecco come misurarlo
Il troppo stress tende a far ingrassare le persone. Oggi vediamo invece una “bilancia speciale” che ci permette di…
Lavoro e Successo
Lo stress da lavoro come malattia
Lavorare tanto può portare veramente a problemi fisici o psicologici? Il lavoro crea dipendenza? Ebbene sembra che chi non riesce…
Stress
La classe femminile rende il maschio meno stressato
Ci sentiamo di dare un consiglio (che vuole essere più un ammonimento anche se ironico) a tutti gli uomini: rilassatevi,…
Stress
No tecnostress day, un giorno per combattere lo stress moderno
Guardare la tv, parlare al telefono o navigare su internet sono diventate azioni quotidiane; lo sviluppo della tecnologia ha cambiato…
Psiche e Salute
Stress da rientro
Se in questi giorni vi sentite storditi, avete un calo dell’attenzione, mal di testa, problemi digestivi, reffreddore, mal di gola,…
Stress
Il fast food ci rende più stressati
Molto spesso i fast food sono stati accusati di favorire l’obesità e aumentare il rischio di malattie cardiocircolatorie. Tuttavia, alcuni…
