Mente e Corpo
Come reagire agli imprevisti in modo positivo
La vita è spesso costellata di difficoltà. E possono esserci giorni o periodi dove gli imprevisti sembrano essere la quotidianità…
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Fobie
Come combattere la paura in 6 mosse
La paura è il maggiore impedimento ad una vita vissuta con soddisfazione ed in modo pieno. Essa trova tanti modi…
Emozioni
Avere una mente flessibile per una vita soddisfacente
Avere una mente flessibile: è questo il segreto per vivere una vita soddisfacente. Se vuoi approcciarti all’esistenza con calma, rigettando…
Autostima
Autostima, come mantenerla dopo un fallimento
manteneQuando si parla di autostima e fallimento devi venire a patto con una realtà ineluttabile: vi sono migliaia di reazioni…
Lavoro e Successo
Quattro regole per combattere le distrazioni
Spesso è difficile portare avanti una qualsiasi attività lavorativa o altro senza distrarsi. Hai mai provato questa sensazione? Può capitare…
Psiche e Salute
TruTV ci dice quali sono i consigli sessuali più stupidi del Web
Il network americano TruTv ha svolto una recente indagine su quanto frequentemente si parla di sesso sul mondo del Web.…
Psiche e Salute
Depressione, vincerla in otto passi
Come sconfiggere un malessere subdolo qual è la depressione? I suoi sintomi, infatti, scoraggiano all’azione e dunque diventa difficile contrastarne…
Stress
Stress da rientro, i consigli dell’esperto per genitori e figli
Stress da rientro, ne soffre, stando ai dati Istat, un italiano su dieci. In tanti, dunque, molti, si ritroveranno a…
Educazione
Genitori e figli in vacanza, i consigli dell’esperto
Le vacanze sono arrivate, le scuole hanno chiuso i battenti già da un paio di mesi ma è ad agosto…
Dieta e psiche
Come seguire una dieta senza mollare, consigli per gli acquisti
Come seguire una dieta senza mollare? Se ci stiamo attenendo ad un regime alimentare, più o meno rigoroso, e non…
Emozioni
Felici in 50 mosse (seconda parte)
Cari amici di Iovalgo, continuiamo a creare piuttosto che cercare la felicità. Lo facciamo a piccole dosi, perché la felicità…
Emozioni
Felici in 50 mosse (prima parte)
Felicità, un concetto complesso, ampio o magari infinitamente più semplice di quanto crediamo? Ne abbiamo parlato spesso, raccogliendo i consigli…
Psicologia
Viaggi all’estero, i consigli dello psicologo (parte 2)
Viaggi all’estero, seconda tappa con i consigli della psicologa Nancy Darling dell’Oberlin College, in vista dell’estate e delle vacanze che…
Psicologia
Viaggi all’estero, i consigli dello psicologo (parte 1)
Estate, vacanze, viaggi, Paesi e culture nuove da esplorare, sapori esotici, colori e profumi stranieri. Un incontro verso l’altro che…
