Mente e Corpo
Le diete ipocaloriche possono renderci più ansiosi
Circa un decennio fa, Leonard Guarente, biologo del MIT, aveva scoperto che una dieta assai povera di calorie può renderci più…
Tag: serotonina
Lavoro e Successo
Il lavoro ideale non esiste
L’affermazione non farà piacere a molti. Ma si tratta dell’esito dell’indagine condotta da tre ricercatori della National University di Singapore,…
Dieta e psiche
L’ira dipende dal cibo
Quante volte diamo la colpa allo stress e agli impegni della vita quotidiana se ci siamo comportati in modo…
Autostima
Tutto parte dagli occhi, anche la depressione estiva
Gli amanti dell’estate non saranno d’accordo. Tantissime persone attendono la stagione del caldo per potersi dedicare al mare,…
Relazioni Interpersonali
La vera felicità sta nel bacio
Il vostro partner vi manca da morire? Non vedete l’ora di andare da lui per baciarlo? Fate bene.…
Dieta e psiche
Prova costume, dimagrire usando il cervello ed il buonumore
Prova costume: alcuni non sanno nemmeno cosa sia, o perché sono sempre in formissima o perché più semplicemente non se…
Studi e Ricerche
Il gene della felicità muove i fili della serotonina
Il gene della felicità è stato identificato. L’annuncio che il ricercato più inseguito era stato avvistato, da qualche parte, lì,…
Dieta e psiche
Buon umore, cibi a tutta serotonina
Giù di morale? Più che di pillole della felicità forse è giunto semplicemente il momento di mettersi a tavola con…
Mente e Corpo
Siate felici e vivrete più a lungo
La gioia di vivere cos’è? Potremmo darne sinceramente una definizione che non sia da dizionario? La letteratura, la filosofia…
Miglioramento e Produttività
S.A.D., il disturbo affettivo stagionale
Dopo il cambio dell’ora legale vi sentite stanchi e con il morale a terra? Forse anche voi soffrite del S.A.D.,…
