La frustrazione è un sentimento di quelli che non si vorrebbero sperimentare mai. Vogliamo segnalarvi tre modi per combatterla che vi possano consentire di tornare ad uno stato di calma il più presto possibile.
Valentina Cervelli
Ecco perché andare dallo psicologo fa bene
Vogliamo spiegarvi perché andare dallo psicologo fa bene. Vi diamo spesso consigli su come affrontare le paure ed i problemi, ma questo non significa che in caso di impossibilità di “automedicazione” non dobbiate cercare l’aiuto professionale di qualcuno.
Esiste il rifiuto inconscio di particolari azioni?
Esiste il rifiuto inconscio di particolari azioni? Vorremmo potervi dire di no, ma quando osservate più di una volta che alcune azioni o compiti proprio non riescono e solo le legate a specifiche condizioni porsi una domanda del genere è più che normale.
Come lo stress appare sulla pelle
La pelle può divenire cartina tornasole dello stress che proviamo. E con essi i capelli, che tendono ad indebolirsi e cadere più del solito. E’ una cosa questa che si è sempre sospettata ma che ora ha trovato riscontro attraverso gli scienziati dell’Università della California.
Il perdono dona la pace
Il perdono dona la pace, sia a coloro che lo offrono che alle persone che lo ricercano. Questa è una verità assoluta che non può essere smentita ma che viene confermata giorno dopo giorno dai fatti. Vogliamo parlarne insieme e vedere perché questo accade?
Mantenere i nervi saldi durante il caldo
Oggi vogliamo trovare con voi il modo di mantenere i nervi saldi durante il caldo. Inutile prenderci in giro: quando la temperatura sale, a meno che non si abbia la possibilità di vivere in un ambiente molto fresco artificialmente, la spiacevole sensazione di calore porta ad avere decisamente poca pazienza.
Nascondere la propria sessualità
Oggi vogliamo concentrare la nostra attenzione su un tema che purtroppo rimane ancora attuale in molti luoghi del mondo, in alcune situazioni e purtroppo anche nel nostro paese: il nascondere la propria sessualità. Perché farlo e perché “smettere” di farlo.
Amarsi di più per stare meglio
Per stare meglio basta amarsi di più. Non datelo per scontato: l’amore verso se stessi è una delle cose più importanti che non devono essere mai dimenticate o messe da parte. Non ci vergogniamo assolutamente a ricordarvelo per l’ennesima volta.
5 frasi per aumentare la propria autostima
L’autostima è un po’ il punto debole di tutti. Di solito è sempre la donna quella che viene mostrata come più “sensibile” a ciò che si dice di lei, ma in realtà è un “problema” che colpisce entrambi i sessi. E che decidiamo di approcciare consigliandovi 5 frasi per aumentare la propria autostima.
Come approcciare lo stress sul lavoro
Tutti noi vorremo avere una guida che ci indicasse come approcciare lo stress sul lavoro. In ogni caso ed a prescindere dalle situazioni. Quel che possiamo fare in questo momento è insegnarvi a mantenere la calma per gestire tutte le conseguenze che una situazione difficile possono apportare alla vostra salute ed alle vostre performance.
Come evitare di rompere i legami con un parente
Come evitare di rompere i legami con un parente? Va ammesso: con un minimo senso di colpa è una domanda che ci siamo fatta in tanti e sicuramente più di una volta nella nostra vita. E’ inevitabile. Talvolta anche la famiglia a noi più stretta si rende protagonista di gesti che definire mediocri è un eufemismo e l’unica cosa che vorremmo fare è farli uscire dalle nostre vite.
10 cose che può capire solo che ha un affetto lontano
Ci sono 10 cose che può capire solo che ha un affetto lontano. Con i tempi che procedono verso una vita sempre più avanzata tecnologicamente, o semplicemente per via di spostamenti, si rischia di avere buoni amici lontani da noi. E i sentimenti che si provano sono molteplici e contrastanti.
Contro lo stress arriva il coccologo
Siamo positivamente stupiti nel valutare dove possa arrivare la mente umana nella speranza, tra le altre cose, di combattere lo stress. Contro lo stesso arriva infatti il coccologo, il quale approccerà online il tutto il soli 140 caratteri, gli stessi di Twitter.
Ansia e lavoro vanno d’accordo?
Ansia e lavoro vanno d’accordo? La risposta, quasi inutile sottolinearlo, è negativa. Questo tipo di patologia non può essere considerato compatibile con l’ambito lavorativo, soprattutto in determinati contesti.