Mente e Corpo / di - 21 Ottobre 2009
Comunicare con l’ipnosi
Sopra vedete la foto di Barack Obama, il presidente degli Stati Uniti D’America, un uomo che ha convinto una intera nazione a fidarsi e ad “affidarsi” alla sua persona. Che effetto…
Psiche e Salute / di - 21 Ottobre 2009
Musica e benessere: la musicoterapia
Mozart? Meglio di un farmaco. Beethoven? Bravo quasi quanto uno psicologo. Ascoltare musica fa bene al nostro corpo e alla nostra psiche: i suoi poteri benefici sono infatti utilizzati ad…
Relazioni Interpersonali / di - 21 Ottobre 2009
La psicologia del fumo
Quando immaginiamo una persona che fuma tendiamo a considerare la sigaretta come un mezzo efficace per allentare la tensione; in realtà si tratta semplicemente di un luogo comune. L’ effetto…
Miglioramento e Produttività / di - 20 Ottobre 2009
Io valgo! Come farsi notare in ogni situazione
Quante volte avete detto e pensato questa affermazione: Io valgo! Noi, come potete notare, abbiamo dedicato un intero blog al significato e contenuto di questa frase, che è immensa. Purtroppo il…
Mente e Corpo / di - 20 Ottobre 2009
La cromoterapia nell’armadio
L’abito non fa il monaco? È vero, tuttavia l’aspetto esteriore non solo racconta molto di noi, ma ci aiuta anche a sentirci meglio con noi stessi: quando siamo attenti a…
Miglioramento e Produttività / di - 19 Ottobre 2009
Counseling, un nuovo metodo per vincere le sfide
Il Counseling è un servizio professionale che tende ad orientare, sostenere e sviluppare le potenzialità di un individuo, aiutandolo a superare problemi concreti e ad armonizzare in modo positivo la…
Miglioramento e Produttività / di - 19 Ottobre 2009
Il senso di Autoefficacia, credere in noi stessi
Albert Bandura ha studiato a lungo il senso di autoefficacia, o “self-efficacy“, cioè la valutazione delle proprie capacità che ciascuno fa per verificare le proprie possibilità di riuscita in un…
Miglioramento e Produttività / di - 19 Ottobre 2009
Stress e tensione: urlare non serve
Vi sentite stressati, tesi e nervosi? La prima azione che vi viene da fare è urlare, ma, al contrario di come alcuni invece possono interpretare come utile sfogo, in realtà…
Miglioramento e Produttività / di - 18 Ottobre 2009
Parlare in pubblico: tecniche e consigli
È normale aver paura di parlare in pubblico, specialmente se non si è abituati a farlo. Si tratta infatti dell’ansia sociale più diffusa e spesso affligge anche chi è normalmente…
Mente e Corpo / di - 18 Ottobre 2009
Depressi? Trovate punti di riferimento
Nello studio della Pnl (Programmazione Neuro Linguistica) di cui abbiamo già parlato in un nostro precedente articolo, vi è analizzato il sintomo della depressione, dovuto alla mancanza di punti di…
Relazioni Interpersonali / di - 17 Ottobre 2009
Il valore della timidezza
Ci vergogniamo a rispondere al telefono? Ci imbarazza l’idea di parlare in pubblico? Chiedere un appuntamento sembra un’impresa impossibile? La timidezza a volte rende difficili anche le azioni più semplici,…
Miglioramento e Produttività / di - 17 Ottobre 2009
Intelligenza Emotiva, credere nelle nostre capacità
Il test del Quoziente Intellettivo serve a misurare l’indice generale delle facoltà cognitive, ma non ci spiega come mai persone che ottengono risultati brillanti al test non spiccano anche nelle…
Psiche e Salute / di - 17 Ottobre 2009
Psicologia dei soldi, dipendenza e malessere
Abbiamo già approfondito il discorso dove parlavamo dei soldi che fanno la felicità, e di quanto ogni giorno scatena stati di dipendenza e malessere. Ognuno deve lavorare per guadagnare, perché…
iSayBlog! / di - 16 Ottobre 2009
iSayBlog! presenta SerieTivu
La serialità americana è sempre più presente nei palinsesti televisivi del nostro Paese, specie sul satellite e sul digitale terrestre: gli intrecci amorosi dei medici di Grey?s Anatomy, il destino…
