Vivere in Società
Provocazioni, come reagire?
Come reagire alle provocazioni? Non è semplice riuscire a comportarsi nel modo più giusto, sia per quel che riguarda la…
Tag: autocontrollo
Attualità
Sicurezza, la sigaretta ci illude di avere il controllo
Che dietro al vizio del fumo ci fosse una motivazione psicologica, ne avevamo il sospetto. Tenere tra le mani una…
Dieta e psiche
I bambini stressati sono più a rischio obesità
E’ bene che i bambini e i ragazzi crescano in un ambiente sano e sereno, per il loro benessere sia…
Emozioni
Sapersi controllare
Un sms inviato a tarda sera, quando la stanchezza e lo stress di un lungo giorno hanno annebbiato le nostre…
Miglioramento e Produttività
Autocontrollo, come cambiare stile di vita divertendosi
Ci ricordano da più parti, tv, medici, radio, riviste, blog, che bisogna fare attività fisica almeno tre volte alla settimana;…
Dieta e psiche
Dieta, forza di volontà o piccoli cambiamenti?
Seguire una dieta ipocalorica può essere semplice i primi giorni ma con il passare del tempo l’autocontrollo cala e si…
Dieta e psiche
Autocontrollo nella dieta
Per riuscire a seguire una dieta occorre una certa dose di autocontrollo, una quantità che varia in base al sacrificio…
Dieta e psiche
Stress da dieta
Lo stress della dieta dimagrante è una forma di nervosismo molto particolare, con origine nelle rinunce e nelle limitazioni, che…
Dipendenze
Smettere di fumare con gli sms
Cerotti, gomme alla nicotina, sigarette elettroniche, terrorismo psicologico, ricompense: per smettere di fumare i metodi, gli incentivi e le proposte,…
Attualità
Yara, il trauma di chi resta
Vicende come quelle di Yara Gambirasio, la tredicenne di Brembate ritrovata senza vita sabato scorso, a tre mesi dalla scomparsa,…
Miglioramento e Produttività
Aumentare l’autocontrollo: il metodo dei Quattro Scalini
Avete l’abitudine di lavarvi le mani più volte? Tendete a sistemare le cose sempre allo stesso modo o conservate vecchi…
