Stress

Stress, mantenere la calma a lavoro

Di Paola P. | 13 maggio 2011
Stress, mantenere la calma a lavoro

Stress da lavoro, in ufficio, in fabbrica, a casa, ovunque voi lavoriate può capitare di essere sommersi da un carico di lavoro e di tensione eccessivo che travalica il tempo a disposizione, le proprie competenze ed attitudini, rende difficile conciliare […]Continua a leggere

Stress da lavoro, le donne ci convivono

Di Paola P. | 12 maggio 2011
Stress da lavoro, le donne ci convivono

Stress da lavoro: l’incidenza sulle donne indagata dalla “Prima inchiesta sullo stress da lavoro nel mondo femminile” a cura dell’Assidai e della SDA Bocconi. Su un campione di 400 lavoratrici interpellate dall’indagine, ben il 95,6% sa di che si tratta […]Continua a leggere

Lo snack contro lo stress

Di Francesco Russo | 26 aprile 2011
Lo snack contro lo stress

Una delle creature più spaventose del XXI secolo è sicuramente lo stress. In una realtà dove tutti si affannano, corrono e si inseguono per abbattere le barriere del tempo e fare il più cose possibile nel minore tempo, ecco che […]Continua a leggere

Stress, impariamo a gestirlo in poche mosse

Di Paola P. | 25 aprile 2011
Stress, impariamo a gestirlo in poche mosse

Gestire lo stress, o meglio il distress, quella tensione negativa che sfianca, quel carico eccessivo da sopportare che rende i nostri passi sempre più pesanti giorno dopo giorno. Come reagire? Attività fisica, alimentazione sana, vita sociale costellata da persone positive […]Continua a leggere

Stress da precarietà, i consigli dell’Eurodap per combatterlo

Di Paola P. | 19 aprile 2011
Stress da precarietà, i consigli dell’Eurodap per combatterlo

Stress da lavoro precario, abbiamo già parlato degli effetti del precariato sul benessere psicofisico dei lavoratori. Chi vive una condizione lavorativa instabile, caratterizzata da insicurezza economica, incertezza sul futuro, oltre che più esposto al rischio impotenza ed in generale alle […]Continua a leggere

Psicologia dei disturbi erettili

Di Francesco Russo | 11 aprile 2011
Psicologia dei disturbi erettili

La popolazione maschile tra i 18 ed i 60 anni, nel ben 10% del totale, soffre di un disturbo alquanto fastidioso, che è quello dell’erezione genitale impotente. La percentuale di cui parliamo deriva da uno studio ben preciso, che però […]Continua a leggere

Stress, riconoscerlo e vincerlo

Di Paola P. | 5 aprile 2011
Stress, riconoscerlo e vincerlo

Come scoprire se siete stressati e stanchi del vostro stile di vita e capire che è proprio venuto il momento di cambiare? Se cadete spesso in una o più di queste trappole dello stress probabilmente siete al limite e bisogna […]Continua a leggere

Stress da multa, donna incinta risarcita per rimozione del veicolo

Di Paola P. | 4 aprile 2011
Stress da multa, donna incinta risarcita per rimozione del veicolo

Immaginate, o meglio fate appello ai vostri ricordi, di aver faticato tanto per trovare un parcheggio che rispetti i requisiti del consentito: niente doppia fila, divieti di sosta, passi carrabili, marciapiedi, strisce pedonali, bidoni dell’immondizia, fermata dell’autobus, posti auto riservati […]Continua a leggere

Lo stress rende impotenti

Di Francesco Russo | 28 marzo 2011
Lo stress rende impotenti

Lo stress per quanto abbiamo detto questa mattina, se portato dal lavoro potrebbe fare bene perché allungherebbe la vita. D’altro canto, oggi vediamo anche un’altra ricerca che per gli uomini non è proprio rincuorante. Sembra infatti che un maschio su […]Continua a leggere

Il lavoro allunga la vita

Di Francesco Russo | 28 marzo 2011
Il lavoro allunga la vita

Secondo una recente ricerca portata a termine dall’Università della California di Riverside, il lavoro sarebbe una manna dal cielo per gli esseri umani. Il luogo comune, vuole infatti che lavorare troppo fa male, che è un deterrente per accorciare la […]Continua a leggere

Stress da ora legale per i giovani internauti

Di Paola P. | 27 marzo 2011
Stress da ora legale per i giovani internauti

Stress da ora legale. A risentirne saranno maggiormente i giovani internauti, quelli che al pc fanno le ore piccole. A dirlo è Paola Vinciguerra, psicologa, psicoterapeuta, Presidente dell’Eurodap, Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico, che ci spiega perché l’organismo […]Continua a leggere

Stress in ufficio, esercizi alla scrivania con la desk gym

Di Paola P. | 26 marzo 2011
Stress in ufficio, esercizi alla scrivania con la desk gym

Stress da lavoro ed in particolare da scrivania. Stare seduti molte ore al giorno non permette di sciogliere la tensione muscolare e liberarsi delle energie negative che minano l’equilibrio psicofisico. Da una recente indagine condotta dall’Osservatorio ADI-Nestlé sulla forma fisica […]Continua a leggere

Stress da dieta

Di Paola P. | 21 marzo 2011
Stress da dieta

Lo stress della dieta dimagrante è una forma di nervosismo molto particolare, con origine nelle rinunce e nelle limitazioni, che innalza il nostro livello di irritabilità e ci porta ad essere più scontrosi ed arrabbiati. La conferma che chi è […]Continua a leggere

Stress da lavoro, parola d’ordine: respirare

Di Paola P. | 18 marzo 2011
Stress da lavoro, parola d’ordine: respirare

Lo stress da  lavoro vi affligge? Prima di fare qualsiasi altra cosa molto più complessa ed impegnativa per liberarvene, è bene ricordarsi di un’operazione molto semplice ma a cui diamo troppo spesso poca importanza: la respirazione. Tutti respiriamo, ovviamente, ma […]Continua a leggere

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