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Stress

Come sentirsi più leggeri

Di Francesco Russo | 24 febbraio 2011
Come sentirsi più leggeri

Oggi vediamo un po’ qualche piccolo trucco sul come sentirsi più leggeri e liberi da pensieri, a volte inutili, indipendentemente da quale sia la nostra personalità. Di solito, gli individui pronti ad addossarsi preoccupazioni proprie e degli altri, sono chiamate […]Continua a leggere

Stress, donne biologicamente predisposte

Di Paola P. | 23 febbraio 2011
Stress, donne biologicamente predisposte

Negli ultimi anni si sta assistendo ad un rinnovato interesse da parte di case farmaceutiche e ricerca scientifica sulla medicina di genere, interesse che nasce dalla volontà, o meglio da quella che appare ormai come una necessità, di non trascurare […]Continua a leggere

Stress da troppi amici su Facebook

Di Paola P. | 18 febbraio 2011
Stress da troppi amici su Facebook

Li chiamiamo amici, genericamente, in realtà sono più che altro contatti, legami familiari, conoscenti, colleghi, parenti. Troppi, a volte, tanto da scatenare una sorta di ansia, rappresentando un vero e proprio fattore di stress da Facebook. A dirlo è un […]Continua a leggere

Tecnostress dove nasce e come spegnerlo

Di Francesco Russo | 18 febbraio 2011
Tecnostress dove nasce e come spegnerlo

Qualche giorno fa, vi abbiamo parlato delle proteine scoperte in Israele per spegnere lo stress. Oggi, torniamo a parlare di stress, ma uniamo a questo discorso, quello della tecnologia, che da un lato nasce per migliorare la nostra esistenza, mentre […]Continua a leggere

Aumentano i rischi psichiatrici dei giovani

Di Francesco Russo | 15 febbraio 2011
Aumentano i rischi psichiatrici dei giovani

Con i numeri alla mano, possiamo dichiarare che solo all’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma, i casi di ragazzi con dei problemi di natura psichiatrica sono stati 191 nel 2009 e 215 nel 2010. Parliamo di dati relativi solo agli […]Continua a leggere

Stress, spegni l’interruttore

Di Paola P. | 9 febbraio 2011
Stress, spegni l’interruttore

Chi non ha mai sognato di spegnere lo stress premendo un semplice interruttore? In un futuro non troppo lontano potremmo chiudere ulteriormente il rubinetto di ansia e preoccupazioni evitando di somatizzare eventi e stati di forte pressione. Ovviamente l’interruttore di […]Continua a leggere

Stress, affrontare il risveglio con lo spirito giusto

Di Paola P. | 8 febbraio 2011
Stress, affrontare il risveglio con lo spirito giusto

Non so voi, amici, ma il risveglio per me è traumatico. Spesso sottovalutiamo l’influenza di un inizio soft sul decorso, più o meno positivo, della nostra giornata. Eppure, partire con lo spirito giusto sin dalle prime ore del mattino è […]Continua a leggere

Stress, Zen! il gioco per iPad che rilassa corpo e mente

Di Paola P. | 7 febbraio 2011
Stress, Zen! il gioco per iPad che rilassa corpo e mente

Dopo l’esame di coscienza, le varie applicazioni per misurare il battito cardiaco e per calmarsi con la respirazione, parliamo di un gioco antistress che approda su iPad con una app tutta italiana sviluppata dall’azienda palermitana DooLabs di Marco Siino. Si […]Continua a leggere

Stress, caffeina favorisce concentrazione sul lavoro solo nelle donne

Di Paola P. | 6 febbraio 2011
Stress, caffeina favorisce concentrazione sul lavoro solo nelle donne

La mancanza di concentrazione nel corso di una giornata lavorativa particolarmente stressante è un tarlo che, chi più chi meno, si ritrovano prima o poi a dover affrontare in molti. La caffeina, in questi casi, è sempre stata considerata un […]Continua a leggere

Via lo stress in cinque mosse

Di Paola P. | 4 febbraio 2011
Via lo stress in cinque mosse

In realtà, il titolo che potrebbe far sembrare, erroneamente, lo sconfiggere lo stress un gioco da ragazzi, nasconde nella sua semplicità spicciola non poche insidie. Le cinque mosse di cui parliamo, infatti, sono impegnative e necessitano di serietà e costanza […]Continua a leggere

Stress, riconoscere i sintomi delle cinque categorie

Di Paola P. | 4 febbraio 2011
Stress, riconoscere i sintomi delle cinque categorie

Ne parla Isabelle Filliozat ne L’alchimie du bonheur (L’alchimia della felicità), delle cinque categorie di sintomi da ricondurre e in cui possiamo facilmente ravvisare lo stress. Discorso ripreso dall’esperta di salute olistica Rika Zarai in un Libera le tue emozioni […]Continua a leggere

Autostima a terra e stress alle stelle per 3 insegnanti italiani su 4

Di Paola P. | 3 febbraio 2011
Autostima a terra e stress alle stelle per 3 insegnanti italiani su 4

Classi troppo affollate, risale alle scorse settimane la polemica sulle aule-pollaio degli istituti italiani. Quella consapevolezza, frustrante, di non riuscire a seguire tutti gli alunni come meriterebbero. La scarsa presenza delle famiglie nel percorso educativo-didattico. Senza contare il precariato, i […]Continua a leggere

Quando il weekend ti stressa

Di Chiara | 29 gennaio 2011
Quando il weekend ti stressa

  Abbiamo parcellizzato le nostre giornate tra lavoro, palestra, spesa, aperitivo. E con doti da funambolo, ci districhiamo in rocambolesche routine, soprattutto se single.. Se i nostri impegno ci gratificano, dall’altro ci stremano..al punto da arrivare al sabato mattina stanchi, […]Continua a leggere

Stress tra genitori e figli

Di Francesco Russo | 11 novembre 2010
Stress tra genitori e figli

  I figli acquisiscono spesso i tratti dei genitori, sia dal punto di vista somatico, che dal punto di vista caratteriale, ebbene sembra che questo non sia solo un discorso legato al DNA, ma ci siano anche una serie di […]Continua a leggere

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