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Stress

Stress, Zen! il gioco per iPad che rilassa corpo e mente

Di Paola P. | 7 febbraio 2011
Stress, Zen! il gioco per iPad che rilassa corpo e mente

Dopo l’esame di coscienza, le varie applicazioni per misurare il battito cardiaco e per calmarsi con la respirazione, parliamo di un gioco antistress che approda su iPad con una app tutta italiana sviluppata dall’azienda palermitana DooLabs di Marco Siino. Si […]Continua a leggere

Stress, caffeina favorisce concentrazione sul lavoro solo nelle donne

Di Paola P. | 6 febbraio 2011
Stress, caffeina favorisce concentrazione sul lavoro solo nelle donne

La mancanza di concentrazione nel corso di una giornata lavorativa particolarmente stressante è un tarlo che, chi più chi meno, si ritrovano prima o poi a dover affrontare in molti. La caffeina, in questi casi, è sempre stata considerata un […]Continua a leggere

Via lo stress in cinque mosse

Di Paola P. | 4 febbraio 2011
Via lo stress in cinque mosse

In realtà, il titolo che potrebbe far sembrare, erroneamente, lo sconfiggere lo stress un gioco da ragazzi, nasconde nella sua semplicità spicciola non poche insidie. Le cinque mosse di cui parliamo, infatti, sono impegnative e necessitano di serietà e costanza […]Continua a leggere

Stress, riconoscere i sintomi delle cinque categorie

Di Paola P. | 4 febbraio 2011
Stress, riconoscere i sintomi delle cinque categorie

Ne parla Isabelle Filliozat ne L’alchimie du bonheur (L’alchimia della felicità), delle cinque categorie di sintomi da ricondurre e in cui possiamo facilmente ravvisare lo stress. Discorso ripreso dall’esperta di salute olistica Rika Zarai in un Libera le tue emozioni […]Continua a leggere

Autostima a terra e stress alle stelle per 3 insegnanti italiani su 4

Di Paola P. | 3 febbraio 2011
Autostima a terra e stress alle stelle per 3 insegnanti italiani su 4

Classi troppo affollate, risale alle scorse settimane la polemica sulle aule-pollaio degli istituti italiani. Quella consapevolezza, frustrante, di non riuscire a seguire tutti gli alunni come meriterebbero. La scarsa presenza delle famiglie nel percorso educativo-didattico. Senza contare il precariato, i […]Continua a leggere

Quando il weekend ti stressa

Di Chiara | 29 gennaio 2011
Quando il weekend ti stressa

  Abbiamo parcellizzato le nostre giornate tra lavoro, palestra, spesa, aperitivo. E con doti da funambolo, ci districhiamo in rocambolesche routine, soprattutto se single.. Se i nostri impegno ci gratificano, dall’altro ci stremano..al punto da arrivare al sabato mattina stanchi, […]Continua a leggere

Stress tra genitori e figli

Di Francesco Russo | 11 novembre 2010
Stress tra genitori e figli

  I figli acquisiscono spesso i tratti dei genitori, sia dal punto di vista somatico, che dal punto di vista caratteriale, ebbene sembra che questo non sia solo un discorso legato al DNA, ma ci siano anche una serie di […]Continua a leggere

Lo stress fa ingrassare: ecco come misurarlo

Di Francesco Russo | 7 ottobre 2010
Lo stress fa ingrassare: ecco come misurarlo

  Il troppo stress tende a far ingrassare le persone. Oggi vediamo invece una “bilancia speciale” che ci permette di far capire a che livello è il nostro stress per permettere di regolarci quando siamo sulla soglia del pericolo. La […]Continua a leggere

Lo stress da lavoro come malattia

Di Francesco Russo | 1 ottobre 2010
Lo stress da lavoro come malattia

Lavorare tanto può portare veramente a problemi fisici o psicologici? Il lavoro crea dipendenza? Ebbene sembra che chi non riesce a staccare la mente dall’ufficio e dagli impegni di lavoro, potrebbe essere “malato” di workaholism, una sorta di patologia che […]Continua a leggere

La classe femminile rende il maschio meno stressato

Di Chiara | 18 settembre 2010
La classe femminile rende il maschio meno stressato

Ci sentiamo di dare un consiglio (che vuole essere più un ammonimento anche se ironico) a tutti gli uomini: rilassatevi, non mordete il freno, ma  soprattutto, è importante che non badiate troppo all’altra ‘metà del cielo‘, la competizione sessuale, potrebbe […]Continua a leggere

No tecnostress day, un giorno per combattere lo stress moderno

Di Valeria Del Treste | 8 settembre 2010
No tecnostress day, un giorno per combattere lo stress moderno

Guardare la tv, parlare al telefono o navigare su internet sono diventate azioni quotidiane; lo sviluppo della tecnologia ha cambiato positivamente il nostro stile di vita ma, come in tutte le cose, un uso eccessivo genera effetti contrari per il […]Continua a leggere

Stress da rientro

Di Chiara | 7 settembre 2010
Stress da rientro

Se in questi giorni vi sentite storditi, avete un calo dell’attenzione, mal di testa, problemi digestivi, reffreddore, mal di gola, tosse e dolori muscolari, riflettete potrebbe essere una chiara manifestazione da stress da rientro o ancor meglio di quello stato di […]Continua a leggere

Il fast food ci rende più stressati

Di E. Negri | 27 agosto 2010
Il fast food ci rende più stressati

Molto spesso i fast food sono stati accusati di favorire l’obesità e aumentare il rischio di malattie cardiocircolatorie. Tuttavia, alcuni ricercatori evidenziano un altro tipo di problema legato a questo stile di alimentazione: secondo gli esperti infatti i fast food […]Continua a leggere

Stress da rientro? Sconfiggilo in 5 mosse!

Di E. Negri | 24 agosto 2010
Stress da rientro? Sconfiggilo in 5 mosse!

Le vacanze sono volate: purtroppo la nostalgia delle ferie si lega al difficile ritorno alle vecchie abitudini. I ritmi più movimentati, il lavoro, la sveglia che suona troppo presto possono rendere i primi giorni davvero fastidiosi: per ritrovare la serenità, […]Continua a leggere

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