Psicologia
Psicoterapia cognitivo comportamentale, cosa è
Cosa è la psicoterapia cognitivo comportamentale? Parliamo di un tipo di intervento pensato per affrontare disturbi psicologici con risvolti patologici…
Autore: Valentina Cervelli
Emozioni
Vendetta, perché non cercarla mai
Si dice che la vendetta sia un piatto che va servito freddo. In realtà si tratta di una pietanza che…
Miglioramento e Produttività
Buoni propositi del 2023, come gestirli
Come gestire i buoni propositi del 2023? Vorremmo dirvi che la tecnica è analoga a quella degli anni passati. Ma…
Emozioni
Natale e lutti, come reagire
Non si parla spesso di quanto il Natale possa essere difficile per coloro che hanno subito dei lutti. Cerchiamo di…
Psiche e Salute
Kit Connor e il caso del coming out forzato
In queste ore l’attore diciottenne inglese Kit Connor ha fatto coming out. Lo ha fatto forzatamente perché messo sotto pressione…
Lavoro e Successo
Resilienza sul lavoro, tema importante
La resilienza sul lavoro è un tema molto importante da tenere a mente. Soprattutto quando pensiamo alla salute delle persone…
Mente e Corpo
Stress, cosa mangiare quando siamo giù
Cosa mangiare quando siamo giù e lo stress ci mette a dura prova? Ovviamente non vi stiamo suggerendo di lasciarvi…
Autostima
Autostima, come migliorarla
Come migliorare l’autostima? Questo è un discorso sul quale vi sarebbe bisogno di parlare ciclicamente. E la ragione sta nel…
Mente e Corpo
Come calmarsi velocemente da soli
Calmarsi velocemente da soli: qualcosa che non è sempre molto semplice fare e di cui sempre più spesso invece abbiamo…
Emozioni
Scrivere su un diario, ecco perché fa bene
Scrivere su un diario fa bene. Non deve essere visto come un compito stressante ma come uno strumento per poter…
Mente e Corpo
Addio allo stress con il giardinaggio
Dire addio allo stress con il giardinaggio: è questo quello che prospettano gli esperti in questo momento. E non ci…
Studi e Ricerche
Ansia e stress, LSD come rimedio?
LSD come rimedio ad ansia e stress? Detta così sembra una cura un tantino eccessiva, soprattutto se si pensa agli…
Psiche e Salute
Ansia, quale è l’effetto dello spettro della guerra
Non si riesce ancora a gestire l’ansia derivante dagli effetti della pandemia ancora in atto e lo spettro della guerra,…
Stress
Coronavirus, aumentano depressione e violenza tra i giovani
La pandemia di Coronavirus non sta lasciando segni solo sul corpo delle persone: sono molte le conseguenze psicologiche che stanno…
