Non si riesce ancora a gestire l’ansia derivante dagli effetti della pandemia ancora in atto e lo spettro della guerra, almeno per le persone non colpite direttamente dal conflitto, diventa l’ulteriore elemento con il quale combattere per tentare di mantenere inalterata la propria sanità mentale.
La pandemia di Coronavirus non sta lasciando segni solo sul corpo delle persone: sono molte le conseguenze psicologiche che stanno colpendo in particolare i giovani e con l’ansia e lo stress sembrano essere cresciuti in maniera esponenziale episodi di depressione e violenza.
Quando si vive un periodo di particolare stress, il nostro organismo reagisce producendo un ormone che se in piccole dosi può risultare utile a mantenerci all’erta, in quantità eccessive può causare dei problemi di salute: vediamo insieme come combattere il cortisolo in modo naturale.
Il Natale è una festa importante quasi sempre caratterizzata da molta gioia e calore per tutti: per le mamme, le donne della casa può diventare però una occasione di forte stress. Vediamo cosa succede e come tentare di ovviare a questo problema.
“La verità sui whistleblowers? Metodo mafioso e processi capovolti, come per la violenza sulle donne” Intervista all’avvocato Maria Capozza, whistleblower e Web Reporter La Commissione Bilancio della Camera ferma un
Il mal d’ufficio è un disturbo che colpisce più spesso di quel che si immagina: anche coloro che per età dovrebbero essere felici di poter contare su un lavoro di questo genere piuttosto che uno manuale e più faticoso. Vediamo insieme come abbattere lo stress derivante da questo tipo di occupazione.
Con l’estate cambiano le abitudini e questo rischia di generare gonfiore addominale o senso di pesantezza. Per una pancia piatta e sgonfia, Fonte Essenziale può essere un valido alleato. Povera di sodio,
A causa della pandemia di coronavirus sono nati nell’essere umano differenti tipi di stress collegati a questa malattia: tra di essi è il caso adesso di annoverare anche quello che gli esperti definiscono stress da riapertura.
Come gestire lo stress continuo? Talvolta questo tipo di disturbo rischia di compromettere in modo sostanziale quelle che sono le condizioni psicofisiche di una persona: vediamo insieme alcuni consigli che possono aiutarci a stare meglio.
Si può parlare di vero e proprio stress post traumatico per almeno due sanitari su tre impegnati nella lotta al covid da più di un anno: la pandemia di coronavirus non ha lasciato il segno solo sul fisico di chi si è ammalato, ma anche sulla salute psicofisica di chi si è preso cura di coloro che sono stati male.
Alcune zone d’Italia si trovano già in lockdown e se la curva dei contagi da coronavirus non scenderà il rischio è che si ritorni al blocco totale come quello di marzo e aprile: come fare a gestire questa seconda ondata di stress e ansia?
La curva dei contagi da Coronavirus in Italia sta risalendo e con esso lo stress legato a questa malattia: un problema che non deve essere sottovalutato e del quale è necessario riconoscere i segni.
La depressione è una malattia seria e reale della psiche che deve essere curata con il supporto di un professionista: ciò non toglie che ci si possa dare una mano consumando degli alimenti che con i loro nutrienti diano all’organismo quello di cui ha bisogno per reagire al meglio.
La frutta secca è un ingrediente eccellente da mixare sapientemente per realizzare primi, secondi, dessert e gustose colazioni In tema di alimentazione per chi ancora non lo sa è importante