Studi e Ricerche
Rabbia utile per smettere di fumare?
Smettere di fumare è una delle azioni che più mettono a dura prova la resistenza di una persona. Secondo uno…
Tag: smettere di fumare
Dipendenze
Come smettere di fumare a costo zero o quasi
Dimentichiamoci costosi rimedi antifumo, cerotti, sigarette elettroniche, psicoterapia & co per un attimo. Per smettere di fumare senza spendere una…
Dipendenze
Motivazioni per smettere di fumare
Per smettere di fumare di motivazione ne serve tanta, senza contare che la forza di volontà necessaria, soprattutto per i…
Dipendenze
Le immagini shock sui pacchetti di sigarette non funzionano
Lo avreste mai detto che le immagini shock sui pacchetti di sigarette non sortiscono l’effetto sperato? Ad affermarlo è un…
Dipendenze
Smettere di fumare con i cerotti alla nicotina
Oggi parliamo dei cerotti contro il fumo e della loro utilità, sia psicologica che fisica. La nicotina è la principale…
Dipendenze
Come smettere di fumare senza ingrassare
Nel caso in cui abbiate scelto di smettere di fumare, avete fatto una mossa intelligente per la vostra salute. Come…
Dipendenze
Sigaretta elettronica: cambia il modo di fumare
Il fumo è sicuramente dannoso per la salute e purtroppo c’è uno stretto legame tra il fumo e la socializzazione.…
Dipendenze
Smettere di fumare, dieci buone ragioni
Smettere di fumare, c’è chi ce l’ha fatta e da un giorno all’altro si è sentito nauseato dalle sigarette o,…
Dipendenze
Smettere di fumare con gli sms
Cerotti, gomme alla nicotina, sigarette elettroniche, terrorismo psicologico, ricompense: per smettere di fumare i metodi, gli incentivi e le proposte,…
Dipendenze
Smettere di fumare, il decalogo del Ministero della Salute
Smettere di fumare, darci un taglio con le sigarette. In tanti ci provano, in molti ci riescono e forse è…
Terapie di Gruppo
Aiutarsi a smettere di fumare
Proprio qualche giorno fa, vi abbiamo parlato della situazione psicologica presente nella testa del fumatore e dei nuovi passi da…
Psiche e Salute
Smettere di fumare, niente scuse
Tutti i fumatori del pianeta sono a conoscenza dei danni che provoca il fumo. Su tutti i pacchetti di sigarette campeggiano…
