Stress / di E. Negri -

Lo yoga contro lo stress

Lo yoga è una disciplina antica cinque mila anni e affonda le sue radici in Oriente. Tuttavia questa pratica può aiutare la vita nel nostro caotico mondo moderno, regalandoci un…

di E. Negri -

Psiche e Salute / di E. Negri -

Per una memoria di ferro

Al giorno d’oggi sempre più persone lamentano problemi di memoria: lo stress del vivere quotidiano influenza negativamente anche la memoria e la capacità di concentrazione. Come possiamo difendere la nostra…

di E. Negri -

Psiche e Salute / di E. Negri -

La gelosia

E’ molto difficile definire esattamente la gelosia: in ognuno di noi questo sentimento assume forme diverse. Inoltre molto spesso tendiamo a vergognarci della nostra possessività verso le persone amate e…

di E. Negri -

Emozioni / di E. Negri -

La rabbia

Rabbia Che cos’è la rabbia? La rabbia è tra le emozioni più difficili da contenere, eppure molto spesso dobbiamo imparare a controllarla. Non è facile. Il modo migliore generalmente consiste…

di E. Negri -

Stress / di E. Negri -

La dieta anti-stress

Lo stress è un problema sempre più diffuso e sono in pochi a cercare di risolverlo anche ricorrendo ad una corretta alimentazione. Eppure il cibo può rivelarsi un prezioso alleato…

di E. Negri -