Sport
Pneumatici Nexen, la qualità a buon prezzo
Nexen, da sempre, s’impegna nella fornitura di prodotti di alta qualità a prezzi competitivi. In questo modo, in poco tempo,…
Categoria: Sport
Sport
Attività fisica migliora umore in donne di mezza età
Stressati dalla troppa attività fisica, pesante e ritenuta un dovere che non si riesce a mantenere nel tempo? Niente paura,…
Sport
A volte vince chi perde
Durante la regata Rolex Fastnet Race 2011, svoltasi un paio di settimane fa, avrete notato come i riflettori fossero puntati…
Sport
Motivazione, come vincere una partita: l’esempio della nazionale di calcio femminile giapponese
Motivazione: quanto conta per vincere una partita, uscendo vittoriosi da un match che ci dava scontatamente perdenti? Un esempio ci…
Sport
Sport contro la depressione
Depressione, una parola che sembra essere sempre più presente nel quotidiano di tutti noi. Noi di IoValgo, spesso abbiamo parlato…
Sport
Umore, migliora dopo attività fisica intensa
Umore e attività fisica: una relazione positiva accertata da numerosi studi. Di recente parlavamo del potere di una passeggiata nel…
Sport
Metodo Feldenkrais, la consapevolezza di sé attraverso il movimento
Il metodo Feldenkrais è una disciplina che prende il nome dal teorico e ideatore Moshe Feldenkrais (1904-1984). Consiste in un…
Psicologia
Derby, vincerlo con i neuroni specchio
Vincere una partita cruciale come può esserlo un derby. Il Milan ce l’ha fatta. Sarà forse merito dei neuroni specchio?…
Lavoro e Successo
Stress in ufficio, esercizi alla scrivania con la desk gym
Stress da lavoro ed in particolare da scrivania. Stare seduti molte ore al giorno non permette di sciogliere la tensione…
Sport
La musica, il doping naturale
Se siamo degli habitué nel praticare attività sportiva, sappiamo quanto a livello agonistico sia importante avere un determinato carisma sportivo…
Sesso
Sesso e buon umore, l’attività fisica migliora l’intesa di coppia
Dei benefici dell’esercizio fisico contro lo stress eccessivo e come antidepressivo naturale per la salute mentale individuale si è ampiamente…
Sport
I traumi da moto indeboliscono la psiche
Oggi parliamo di uno studio recente che riguarda gli incidenti ed il modo di vivere. Nello specifico, parliamo di traumi…
Autostima
Esercizi autostima, attività fisica efficace sui giovani
Esercizi per l’autostima? O meglio l’esercizio per l’autostima! Non è un gioco di parole bensì il riconoscimento, da parte del…
Miglioramento e Produttività
Sindrome di Highlander o eccessiva nostalgia della gioventù
A volte li vediamo la mattina presto correre, affannarsi, in realtà ce ne sono tanti che si dedicano totalmente allo…
