Psiche e Salute / di - 31 Marzo 2011 15:36
Il benessere psicologico è al centro di una settimana di incontri, eventi, seminari e consulti gratuiti dal 4 al 10 aprile prossimo in Puglia. La figura dello psicologo come promotore…
Dieta e psiche / di - 23 Marzo 2011 19:18
Rifugiarsi nel cibo spazzatura, quando si è tristi o ci si sente soli, non è mai una buona idea. Mangiare per riempire il vuoto è sicuramente deleterio per via delle…
Dieta e psiche / di - 16 Marzo 2011 17:11
Giù di morale? Più che di pillole della felicità forse è giunto semplicemente il momento di mettersi a tavola con gusto, scegliendo i cibi giusti, capaci di metterci di buonumore….
Vivere in Società / di - 10 Marzo 2011 15:26
Gentilezza, cortesia, rispetto. Li riserviamo a conoscenti, familiari, ad anziani, persone in difficoltà o operiamo indistintamente con garbo nei confronti di chi incontriamo? In ascensore usciamo prima degli altri o…
Autostima / di - 3 Marzo 2011 14:27
Esercizi per l’autostima? O meglio l’esercizio per l’autostima! Non è un gioco di parole bensì il riconoscimento, da parte del mondo scientifico, dell’importanza dell’attività fisica nel migliorare l’autostima nei bambini…
Emozioni / di - 27 Febbraio 2011 11:00
Non era certo un segreto che un’infanzia ed un’adolescenza serene contribuissero a fare di un adulto una persona equilibrata, positiva e felice, rispetto ad individui con un’infanzia difficile e tormentata…
Stress / di - 8 Febbraio 2011 20:07
Non so voi, amici, ma il risveglio per me è traumatico. Spesso sottovalutiamo l’influenza di un inizio soft sul decorso, più o meno positivo, della nostra giornata. Eppure, partire con…
Miglioramento e Produttività / di - 30 Novembre 2010 22:53
“Il buon giorno si vede dal mattino“, recita un antico – e più che saggio – detto popolare. Da un punto di vista nutrizionale, una cosa è certa: il buon…
Miglioramento e Produttività / di - 28 Novembre 2010 00:28
Siamo oneste con noi stesse, siamo in grado di trovare almeno dieci buoni motivi per rimandare la palestra o parcheggiare la cyclette nello sgabuzzino, eppure, con un pò di volontà,…
Miglioramento e Produttività / di - 22 Luglio 2010 09:00
Per la maggioranza degli italiani le vacanze sono alle porte: tuttavia il relax non dovrebbe essere limitato a qualche giorno all’anno, ma dovrebbe diventare una vera e propria abitudine. Come…
Relazioni Interpersonali / di - 19 Luglio 2010 14:32
Gettare le basi per una nuova amicizia, un nuovo rapporto professionale o una relazione sentimentale non è cosa facile. Eppure, abbiamo un’arma importante per entrare in contatto con altre persone…
iSayBlog! / di - 12 Luglio 2010 18:08
Fare felice il nostro prossimo è una delle più grandi emozioni della nostra vita e, contemporaneamente, una delle sfide più complesse. Nella pratica, infatti, ognuno ha una diversa visione della…
Mente e Corpo / di - 5 Maggio 2010 15:10
Sognare una pelle abbronzata è un desidero comune: tuttavia negli ultimi anni si sta diffondendo una vera e propria dipendenza da lampade e lettini solari. Questa nuova ossessione, ribattezzata “tanoressia”…
Psicologia / di - 7 Marzo 2010 10:05
Anche la felicità ha degli effetti collaterali: quando siamo sereni, infatti, rischiamo di essere meno attenti ai bisogni degli altri. Il nostro benessere può quindi portarci all’egoismo, come sostiene una…
