Psicologia
Ansia nelle relazioni sociali? Riprendi il controllo!
Quante volte camminando per strada avete avuto l’impressione di essere sotto gli occhi di tutti e vi siete sentiti terribilmente…
Tag: Ansia
Psiche e Salute
Relax, 7 consigli per ritrovare la calma perduta
Ogni giorno, in ogni momento il nostro cervello è in continuo movimento; elabora informazioni, percepisce gli stimoli esterni e talvolta…
Attualità
Stalking: conoscerlo per difendersi
Stalking è un termine che indica una serie di atteggiamenti persecutori che generano nella vittima un costante senso d’ansia e…
Lavoro e Successo
Disoccupati a rischio depressione
Tutte le persone che hanno perso il lavoro corrono il pericolo di ammalarsi di depressione: lo sostiene il professor Francesco…
Lavoro e Successo
Aumenta lo stress in ufficio: colpa della crisi
Ben sei lavoratori su dieci confessano di avere percepito quest’anno maggiori pressioni sul posto di lavoro. Le cause di questo…
Mente e Corpo
La metereopatia
Le giornate si sono accorciate, le temperature sono drasticamente scese e il cielo, a dispetto delle convinzioni…
Psiche e Salute
Ansia da prestazione: come prepararsi a un esame
Ci sono esami che diventano un incubo. A soffrirne sono soprattutto gli studenti universitari nelle vicinanze di una prova importante,…
Psiche e Salute
La gelosia
E’ molto difficile definire esattamente la gelosia: in ognuno di noi questo sentimento assume forme diverse. Inoltre molto spesso tendiamo…
Mente e Corpo
Attacchi di panico: la terapia cognitivo-comportamentale
L’attacco di panico consiste nella percezione improvvisa di un pericolo, seguita da una reazione fisica e psichica. I sintomi variano…
Miglioramento e Produttività
Parlare in pubblico: tecniche e consigli
È normale aver paura di parlare in pubblico, specialmente se non si è abituati a farlo. Si tratta infatti dell’ansia…
Psiche e Salute
Curarsi con l’Aromaterapia
L’Aromaterapia è una medicina alternativa che agisce sulla dimensione energetica, mentale e fisica mediante essenze aromatiche. Gli olii essenziali sono…
Psiche e Salute
Ansia, più fiducia verso le terapie alternative
Uno studio pubblicato dalla rivista internazionale PloS (Public Library of Science) One mette a confronto le terapie tradizionali per la…
Miglioramento e Produttività
Non la chiamate semplice timidezza
Ciascuno di noi quando si rapporta con gli altri, ha un diverso approccio a seconda del proprio carattere: in un…
Psiche e Salute
Perché siamo superstiziosi?
La notte di Capodanno è difficile rinunciare a mangiare lenticchie, nella speranza che queste portino soldi, così come vuole la…
