iSayBlog! / di - 30 Marzo 2013 12:34
ll deterioramento cognitivo lieve, conosciuto con l’acronimo MCI (dall’inglese: mild cognitive impairment), è una diagnosi che viene fatta agli individui che presentano deficit di natura cognitiva che sono superiori…
iSayBlog! / di - 6 Marzo 2013 21:22
L’attivita fisica può influenzare positivamente il nostro sonno secondo i risultati di una studio della National Sleep Foundation che ha evidenziato una correlazione positiva tra l’esercizio e la qualità del…
Psiche e Salute / di - 20 Febbraio 2013 22:14
L’esercizio fisico può migliorare le prestazione dei bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività? Sembra di sì, secondo i risultati di una nuova ricerca condotta da un ricercatore…
Psiche e Salute / di - 28 Marzo 2012 16:28
Quanti di voi lavorano in ufficio? Molto spesso la vita da impiegato, seguire sempre gli stessi orari e la stessa routine non riescono a soddisfare tutti gli individui. A volte…
Dieta e psiche / di - 8 Febbraio 2012 12:00
Quanti di voi fanno abitualmente sport e vanno in palestra? Quanti, invece, preferiscono concedersi ai piaceri della tavola? Oggi vogliamo parlarvi del Rapporto Italia 2012 diffuso dall’Eurispes che ha indagato…
Mente e Corpo / di - 10 Dicembre 2011 12:51
Più volte abbiamo parlato di depressione e di metodi attraverso i quali è possibile debellare questa patologia che affligge milioni di persone e soprattutto le donne. Avevamo visto poco tempo…
Emozioni / di - 4 Ottobre 2011 12:00
Molto spesso capita di vivere una giornata non proprio idilliaca. Quante volte siamo di umore pessimo e cerchiamo di non pensare agli eventi negativi che ci perseguitano? Proposte utili per…
Sport / di - 2 Ottobre 2011 12:28
Stressati dalla troppa attività fisica, pesante e ritenuta un dovere che non si riesce a mantenere nel tempo? Niente paura, per mantenersi in forma sia fisica che mentale, basta un…
Sport / di - 18 Luglio 2011 09:00
Depressione, una parola che sembra essere sempre più presente nel quotidiano di tutti noi. Noi di IoValgo, spesso abbiamo parlato di questo disturbo patologico che spesso viene sottovalutato, ma ovviamente…
Sport / di - 4 Maggio 2011 15:30
Umore e attività fisica: una relazione positiva accertata da numerosi studi. Di recente parlavamo del potere di una passeggiata nel verde per sentirsi meglio con se stessi e sprigionare energia…
Psiche e Salute / di - 25 Aprile 2011 14:39
Che si stia seguendo una cura o meno con antidepressivi piuttosto che una psicoterapia per risolvere il disagio psicologico legato alla depressione, ci sono indubbiamente alcuni percorsi legati allo stile…
Soldi e Finanze / di - 7 Aprile 2011 19:38
C’è lo shopping che fa male, quello compulsivo, e quello che fa bene, perché stimola l’attività fisica e mantiene attivi mentalmente. Accade agli over 65 che fanno acquisti tutti i…
Sesso / di - 29 Marzo 2011 12:00
Se il sesso è considerato uno dei tabù per eccellenza, oggi vediamo il godimento fisico sotto un altro punto di vista, più psicologico, ma soprattutto legato al mondo dello stare…
Sesso / di - 17 Marzo 2011 17:37
Dei benefici dell’esercizio fisico contro lo stress eccessivo e come antidepressivo naturale per la salute mentale individuale si è ampiamente discusso in ambito scientifico. Ma per quanto riguarda le relazioni…
