Emozioni / di - 2 Ottobre 2011 12:17
Umore migliore nel fine settimana
Dopo una dura settimana di impegni stressanti e lavoro quotidiano come si affronta una due giorni a ritmi più lenti e per qualcuno spensierata qual è il weekend? Esiste la…
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Psiche e Salute / di - 27 Settembre 2011 12:00
Sei creativo? Colpa della dopamina
Quanti vorrebbero essere dei geni creativi? Incredibile è l’ammirazione che si può provare nei confronti dei grandi geni dell’umanità, da sempre visti come delle personalità con caratteristiche uniche e particolari….
Psiche e Salute / di - 26 Settembre 2011 12:00
Depressione bipolare: vediamo cos’è
Non tutti sanno che la depressione bipolare è un disturbo mentale molto complesso. La caratteristica fondamentale consiste nella variabilità dell’umore, che influisce tantissimo sulle relazioni con gli altri e sulla…
Mente e Corpo / di - 6 Settembre 2011 13:00
L’estate è dentro di noi!
Tristi e malinconici per l’imminente fine dell’estate? Anche se l’autunno non è ancora ufficialmente iniziato, l’addio di agosto, l’accorciarsi delle giornate e soprattutto, per chi ne ha goduto, il rientro…
Psiche e Salute / di - 4 Luglio 2011 14:52
Benefici del sole sull’umore
Benefici del sole sull’umore: tanti, probabilmente molti di più rispetto a quelli che produce a livello estetico l’abbronzatura. L’esposizione alle luce solare, nei caldi giorni d’estate, ci rende più gentili…
Psiche e Salute / di - 30 Giugno 2011 14:36
Insonnia e depressione, una relazione pericolosa
Insonnia e depressione: sappiamo che esiste un legame ma di che tipo e come intervenire per mettere fine a quella che è una relazione a dir poco pericolosa per il…
Stress / di - 27 Maggio 2011 12:23
Stress da traffico, cinque canzoni per migliorare l’umore
Stress da traffico e chi non ne soffre tra gli automobilisti pendolari, costretti a prendere la macchina ogni giorno per andare a lavoro, una corsa contro il tempo che, per…
Sport / di - 4 Maggio 2011 15:30
Umore, migliora dopo attività fisica intensa
Umore e attività fisica: una relazione positiva accertata da numerosi studi. Di recente parlavamo del potere di una passeggiata nel verde per sentirsi meglio con se stessi e sprigionare energia…
Studi e Ricerche / di - 1 Maggio 2011 10:00
Musica, come influisce sulla percezione del mondo
Una musica può fare… canta Max Gazzè e poi dopo i puntini aggiungiamo pure quello che vogliamo: innamorare, ricordare, intristire, emozionare, mettere di buon umore, piangere, ridere, rendere euforici, rilassare,…
Psiche e Salute / di - 5 Aprile 2011 17:31
Sindrome affettiva stagionale, come risollevare l’umore a primavera
Sindrome affettiva stagionale, SAD La sindrome affettiva stagionale, SAD, colpisce il 25% degli italiani, in misura maggiore le donne. Negli ultimi anni, spiega il neurologo romano Rosario Sorrentino, i cambiamenti…
Autostima / di - 1 Aprile 2011 19:00
Motivazione, le canzoni che ispirano positività
La musica, strumento di seduzione, contemplazione, meditazione, conforto, dolore… associata ai ricordi, alle note più amare, a quelle più allegre, capace di riportarci indietro nel tempo, di farci sognare il…
Emozioni / di - 28 Marzo 2011 17:18
Lavoro, come trasformare un sorriso falso in un sorriso vero
Il clima disteso e sereno sul lavoro è un po’ come la famiglia del mulino bianco: esiste solo negli spot o comunque l’idillio spesso è temporaneo e può rompersi facilmente…
Stress / di - 27 Marzo 2011 11:00
Stress da ora legale per i giovani internauti
Stress da ora legale. A risentirne saranno maggiormente i giovani internauti, quelli che al pc fanno le ore piccole. A dirlo è Paola Vinciguerra, psicologa, psicoterapeuta, Presidente dell’Eurodap, Associazione Europea…
Mente e Corpo / di - 16 Febbraio 2011 13:14
Buonumore, consigli per ritrovare il benessere psicofisico
Se l’umore è lo specchio della condizione fisica, il buonumore corrisponde a risorse personali elevate. Ne è convinto Robert E. Thayer, docente di psicologia alla California State University che ha…
