Miglioramento e Produttività
Stress: il perché e i rimedi
A volte la vita quotidiana sembra una continua corsa contro il tempo: abbiamo più impegni di quanti ne possiamo gestire,…
Categoria: Miglioramento e Produttività
Miglioramento e Produttività
Come combattere la solitudine
La solitudine è una delle più grandi paure degli essere umani, e può essere rappresentata con una foto in bianco…
Miglioramento e Produttività
Le ancore nella Pnl
Nella foto sopra vedete l’immagine di un’ancora. Che significato può darvi un’ancora e come può aiutarvi? Oggi vi spieghiamo il…
Autostima
Autostima: consigli pratici
Per molti l’autostima è una caratteristica innata. Per chi invece ha più difficoltà ad apprezzarsi, ecco una serie di piccoli…
Miglioramento e Produttività
Volere è potere? Non sempre
Volere vuol dire decisione, determinazione, forza e costanza, e il potere può essere una conseguenza a questi pensieri. Purtroppo non…
Miglioramento e Produttività
Ottimismo: il bicchiere è davvero mezzo pieno?
L’ottimismo ci permette di pensare e vivere in modo più sereno e appagante. Non ci sono dubbi sul fatto che…
Mente e Corpo
La Psicologia Sportiva, un valido aiuto per l’attività fisica
La psicologia sportiva è una branca multidisciplinare della psicologia che unisce nozioni di medicina, educazione fisica, sociologia e riabilitazione. Si…
Miglioramento e Produttività
Io valgo! Come farsi notare in ogni situazione
Quante volte avete detto e pensato questa affermazione: Io valgo! Noi, come potete notare, abbiamo dedicato un intero blog al significato…
Miglioramento e Produttività
Counseling, un nuovo metodo per vincere le sfide
Il Counseling è un servizio professionale che tende ad orientare, sostenere e sviluppare le potenzialità di un individuo, aiutandolo a…
Miglioramento e Produttività
Il senso di Autoefficacia, credere in noi stessi
Albert Bandura ha studiato a lungo il senso di autoefficacia, o “self-efficacy“, cioè la valutazione delle proprie capacità che ciascuno…
Miglioramento e Produttività
Stress e tensione: urlare non serve
Vi sentite stressati, tesi e nervosi? La prima azione che vi viene da fare è urlare, ma, al contrario di…
Miglioramento e Produttività
Parlare in pubblico: tecniche e consigli
È normale aver paura di parlare in pubblico, specialmente se non si è abituati a farlo. Si tratta infatti dell’ansia…
Mente e Corpo
Depressi? Trovate punti di riferimento
Nello studio della Pnl (Programmazione Neuro Linguistica) di cui abbiamo già parlato in un nostro precedente articolo, vi è analizzato…
Miglioramento e Produttività
Intelligenza Emotiva, credere nelle nostre capacità
Il test del Quoziente Intellettivo serve a misurare l’indice generale delle facoltà cognitive, ma non ci spiega come mai persone…
