Vi sono quelle giornate dove tutto sembra andare storto, ci hai mai fatto caso? Quelle dove si rompono oggetti, si è sempre in ritardo per motivi non strettamente correlati a ciò che stai facendo, quelle dove tutto e tutti sembrano congiurare contro di te. Sono quelle giornate nelle quali devi lottare con più forza per riuscire a sorridere. Ecco per te cinque consigli per migliorare una brutta giornata.
Oggi vogliamo metterti davanti ad un tema differente dai soliti. Vogliamo infatti spiegarti perché sia una cosa buona essere differenti dalla massa, farti comprendere perché ne valga davvero la pena
Accettare se stessi è la cosa più difficile da fare per chiunque. Quella di trattarti male, buttarti giù di morale da solo è forse l’abitudine più cattiva che puoi avere. E non è semplicemente un problema di autostima. Questo comportamento può arrivare ad allontanarti dagli altri, a farti chiudere verso il mondo esterno: vediamo come evitarlo.
Molte volte ti abbiamo spiegato che per cambiare il proprio modo di approcciarsi alle cose basta semplicemente lavorare su se stessi. Cambiare la propria vita attraverso la gratitudine può essere un modo efficace. E per gratitudine intendiamo letteralmente l’essere grati per ciò che si possiede, o ancor meglio l’essere capaci di vedere nelle piccole cose anche grandi gioie, o strumenti per raggiungerle.
Ti rendi conto di vivere la tua vita con oggetti che in qualche modo, in qualsiasi occasione ti fungono da “stampella” per andare avanti? Vuoi cambiare? Vuoi liberarti dalle cose inutili? Oggi ti aiuteremo a farlo aiutandoti a porti alcune semplici domande. Ma ricorda, devi essere il primo a volere che le cose cambino davvero per riuscire.
Vi sono dei momenti nella vita nel quale lo stress rischia letteralmente di mangiarti vivo. E’ quello il momento nel quale devi sforzarti il più possibile di trovare la calma interiore, la serenità. Potrà sembrarti forse impossibile, ma noi ti aiuteremo nel percorso indicandoti cinque piccoli ma importanti passi.
Oggi ti indicheremo come essere più creativi, in ogni campo. Ovviamente i consigli che ti daremo sono perfetti per essere applicati nel luogo di lavoro, per ciò che concerne i propri hobby e più in generale per qualsiasi contesto. Ti daremo dei piccoli consigli, semplici da seguire, ma che daranno notevoli risultati, specialmente se protratti nell’applicazione nel lungo periodo.
La vita ti mette alle strette? Tutto sembra dannatamente complicato? E’ ora di rendere tutto più semplice. Vediamo insieme come semplificare la nostra vita per renderla migliore e goderne appieno senza troppe problematiche.
manteneQuando si parla di autostima e fallimento devi venire a patto con una realtà ineluttabile: vi sono migliaia di reazioni diverse rispetto quest’ultimo e altrettante migliaia ripercussioni su ciò che pensiamo di noi stessi. Oggi vogliamo darvi qualche altro piccolo consiglio per mantenere alta l’autostima dopo un fallimento.
Le giornate sembrano difficili da vivere e far passare? Vorresti che tutto divenisse più semplice da affrontare senza trovarti ad arrancare per arrivare alla fine del giorno che stai vivendo?
Quando si fallisce in qualcosa, a prescindere dal tipo di azione o percorso intrapreso, rimane dentro di te quella sensazione di vuoto, di incompiuto che ti porta a pensare di non aver mai fatto abbastanza, di aver perso,senza possibilità di ripresa. Oggi vedremo come evitare questa emozione, come rialzarsi dopo un fallimento, qualsiasi esso sia.
Il segreto di una vita vissuta pienamente ed in maniera soddisfacente è quello rendere la propria autostima a prova di bomba. Se cerchi di vivere appieno la tua vita, comparare ciò che fai e sei a ciò che fanno e sono gli altri, è il peggiore errore nel quale puoi incappare. Scopriamo insieme perché.
I risultati di una nuova ricerca condotta dalla Northwestern University sono sicuramente interessanti anche per i tanti ragazzi che in questi giorni sono alle prese con lo studio e con gli esami. Da questo studio, è emerso infatti che il sonno può rafforzare la memoria e che, in particolare, per imparare meglio a suonare un brano musicale, conviene continuare ad ascoltare questo brano mentre si dorme.
Si potrebbe tranquillamente dire che i migliori amici dell’uomo sono gli animali. Oggi vogliamo parlarvi di quanto possa essere positivo avere un animale domestico. Diversi studiosi, in passato, hanno dimostrato come possedere un animale possa combattere la depressione, possa non incorrere in problemi di salute molto gravi.