Categoria: Psiche e Salute

Psiche e Salute / di E. Negri -

20 idee per rilassarsi

Ti senti sempre più nervoso? Fai fatica a concentrarti e hai sempre sonno? Probabilmente ti senti stressato e calmo, hai bisogno di rilassarti. Tutti noi abbiamo bisogno di ricaricare le…

di E. Negri -

Stress / di E. Negri -

Lo yoga contro lo stress

Lo yoga è una disciplina antica cinque mila anni e affonda le sue radici in Oriente. Tuttavia questa pratica può aiutare la vita nel nostro caotico mondo moderno, regalandoci un…

di E. Negri -

Psiche e Salute / di E. Negri -

Per una memoria di ferro

Al giorno d’oggi sempre più persone lamentano problemi di memoria: lo stress del vivere quotidiano influenza negativamente anche la memoria e la capacità di concentrazione. Come possiamo difendere la nostra…

di E. Negri -

Psiche e Salute / di E. Negri -

La gelosia

E’ molto difficile definire esattamente la gelosia: in ognuno di noi questo sentimento assume forme diverse. Inoltre molto spesso tendiamo a vergognarci della nostra possessività verso le persone amate e…

di E. Negri -

Stress / di E. Negri -

La dieta anti-stress

Lo stress è un problema sempre più diffuso e sono in pochi a cercare di risolverlo anche ricorrendo ad una corretta alimentazione. Eppure il cibo può rivelarsi un prezioso alleato…

di E. Negri -