Mente e Corpo / di - 13 Gennaio 2010 13:09
Oggi vorrei proporre un modo efficace per ridurre ansia e tensione e per raggiungere il benessere personale in tutti i suoi aspetti. Se riflettiamo per qualche secondo su come affrontiamo…
Fobie / di - 13 Gennaio 2010 10:00
In un mondo che viaggia sempre di più, la fobia dell’aereo resta una delle più diffuse. Si tratta di una paura che può avere conseguenze molto forti su chi ne…
Miglioramento e Produttività / di - 7 Gennaio 2010 20:51
Per combattere lo stress e la frenesia che ci circonda è nata la “slow life“, un invito a “vivere con calma” che si svolge precisamente il 19 febbraio e al…
Psiche e Salute / di - 6 Gennaio 2010 16:31
Quando facciamo sport, non solo curiamo il nostro aspetto fisico e coccoliamo il nostro sistema cardiocircolatorio, ma aiutiamo la nostra mente a rimanere giovane. Che l’attività fisica quotidiana sia…
Educazione / di - 29 Dicembre 2009 10:08
Educare un figlio è uno dei compiti più impegnativi per l’essere umano. Proprio per le mille difficoltà che si incontrano quotidianamente, il genitore è facile vittima dello stress. Una situazione…
Psiche e Salute / di - 28 Dicembre 2009 21:09
Tutti i fumatori del pianeta sono a conoscenza dei danni che provoca il fumo. Su tutti i pacchetti di sigarette campeggiano fiere le avvertenze :”il fuomo uccide”, “il fumo provoca danni…
Miglioramento e Produttività / di - 20 Dicembre 2009 15:33
Soprattutto in questo periodo che anticipa le vacanze natalizie tra la corsa ai regali, la spesa e soprattutto gli impegni lavorativi non è difficile vivere giornate particolarmente stressanti, uno di…
Lavoro e Successo / di - 13 Dicembre 2009 10:00
Tutte le persone che hanno perso il lavoro corrono il pericolo di ammalarsi di depressione: lo sostiene il professor Francesco Campione, Specialista in psicologia medica e fondatore del centro “Primomaggio”,…
Lavoro e Successo / di - 11 Dicembre 2009 10:00
Ben sei lavoratori su dieci confessano di avere percepito quest’anno maggiori pressioni sul posto di lavoro. Le cause di questo disagio? Il timore di perdere il lavoro, la riduzione del…
Mente e Corpo / di - 4 Dicembre 2009 14:58
Le giornate si sono accorciate, le temperature sono drasticamente scese e il cielo, a dispetto delle convinzioni del grande Rino Gaetano, è sempre più grigio. La maggior parte…
Miglioramento e Produttività / di - 28 Novembre 2009 11:11
Chi non desidera una vita felice? Ovviamente tutti, anche se sappiamo che la felicità assoluta è una meta irraggiungibile. Ma possiamo comunque raggiungere un alto grado di benessere attuando determinati…
Miglioramento e Produttività / di - 27 Novembre 2009 09:00
La depressione è un disturbo dell’umore che coinvolge sintomi di origine diversa: cognitivi, somatici, comportamentali ed affettivi che influenzano notevolmente lo stile di vita e le relazioni umane. Gli individui…
Miglioramento e Produttività / di - 24 Novembre 2009 08:00
Come dice il detto “il buongiorno si vede dal mattino”. Infatti a volte basta un buongiorno sbagliato ad impedirci di vivere la giornata al massimo, sia fisicamente che mentalmente. Basta…
Emozioni / di - 23 Novembre 2009 08:12
Poco più di un mese al Natale 2009. Le feste in famiglia, i regali da scartare sotto l’Albero, i rendez-vous con gli amici, i pranzi e i cenoni infiniti. Il…
