Contro lo stress non sempre bastiamo noi stessi. Possiamo e dobbiamo farci dare una mano da ciò che la natura ci offre per farci stare meglio. Ed in questo caso parliamo di curcuma, limone ed aloe: tutte sostanze in grado di lavorare di concerto per il nostro benessere psicofisico.
Scaricare i nervi in silenzio completo non è impossibile. Forse meno soddisfacente di un urlo, o di uno sfogo fisico e sportivo ma non è impossibile. Esso si rende talvolta necessario nei momenti in cui qualcosa ci fa totalmente vedere nero ma le condizioni nelle quali ci troviamo non ci consentono di fare molto.
Stare con un uomo insicuro in amore ovviamente non è impossibile: talvolta, bisogna esserne coscienti, si può rivelare più difficile del previsto per via dell’incertezza che percepiscono costantemente riguardante i vostri sentimenti.
Sentirsi soli è una sensazione comune a molti nei periodi più difficili. Ma lo si è veramente? Talvolta è necessario fermarci un attimo e fare mente locale per capire nell’effettivo quale sia la nostra situazione e se ciò che proviamo è realmente giustificabile.
L’amore preserva l’autostima? E’ una domanda che ci si pone spesso quando si tenta di eseguire un’autoanalisi e si prova a fare un bilancio di quello che è il proprio comportamento sia in coppia che da persona single. Soprattutto quando si notano cambiamenti notevoli tra le due condizioni.
Accettare se stessi è spesso la cosa più difficile che si possa fare. Sono tante le motivazioni che portano una persona a non essersi troppo simpatica o a non piacersi abbastanza. Il problema, come spesso accade è legato a tante piccole sfumature della vita che si vive.
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Come scaricare la tensione nervosa quando la stessa si accumula? Lo stress, l’essere continuamente sottoposti a prove di diverso genere ci può portare ad accumulare rabbia e frustrazione. Riuscire a liberarsi di tali sensazioni negative prima di esplodere è basilare per il nostro benessere.
Gli uomini sono insicuri in amore, anche se nella maggior parte dei casi vogliono far intendere al proprio partner di avere in mano le redini del gioco. In fin dei conti gli esseri umani sono tutti uguali quando si parla di sentimenti: scopriamo perché.
Combattere lo stress in casa, come fare? Ci sono delle situazioni dalle quali non si può assolutamente sfuggire. Questo significa rimanere vittime di una quotidianità sfiancante? La risposta è negativa: bisogna cercare di ritagliarsi un po’ di pace.
Combattere il pessimismo in modo efficace deve essere il primo stimolo di ogni persona appena i suoi occhi si aprono ogni mattina: come si può pensare di sopravvivere altrimenti ad attacchi d’ansia ed alle conseguenze di un continuo stato di tensione?
San Valentino è una festa commerciale, e si sa. Per renderla speciale però basta non dimenticare di porre il focus sull’amore. E’ questo sentimento a rendere un rapporto speciale, non credete? E lo fa tutti i giorni, non solamente un giorno all’anno.
Il valore di un’amicizia? E’ qualcosa di incalcolabile:e questo si sa. Perché quando vera e reale essa ti stupisce, ti porta a cercare e perseguire il bene della persona alla quale è rivolta: partendo dalle piccole cose fino ad arrivare a quelle più importanti.
Combattere lo stress dormendo? Può essere una soluzione. Non si deve aver paura di prendersi una pausa e di passarla sotto le coperte ad occhi chiusi. Ogni tanto abbiamo bisogno di ricaricare le pile semplicemente smettendo di pensare.
Per stare bene con se stessi e con il mondo è necessario tentare di accrescere la propria capacità di analisi. Ed in questo momento non parliamo esclusivamente della sfera psicologica. Vi invitiamo seriamente a fare attenzione ai piccoli particolari.