Miglioramento e Produttività
Migliorare la mente sognando ad occhi aperti
Se volete migliorare la mente e le vostre capacità cognitive sognare ad occhi aperti è quello che ci vuole. Anche…
Autore: Valentina Cervelli
Attualità
5 consigli per non soffrire il cambio dell’ora
Tra sabato 25 e domenica 26 ottobre le lancette del nostro orologio verranno messe di un’ora indietro per tornare a…
Studi e Ricerche
Depressione stagionale, scoperte le cause
Che la si chiami depressione, o SAD, disturbo affettivo stagionale, non importa: quel che è necessario sapere è che, ora…
Emozioni
Non essere insofferenti è possibile?
La vita ci mette continuamente davanti a delle prove. E’ possibile riuscire a non essere insofferenti nei confronti delle persone…
Emozioni
Possibile riconquistare fiducia dopo un tradimento?
E’ possibile recuperare la fiducia dopo un tradimento? Certo, ma non è un percorso facile, da parte di entrambe le…
Studi e Ricerche
Stress, impatto diverso tra uomini e donne
Lo stress ha un impatto differente sulla vita degli uomini rispetto a quella delle donne. E’ una verità che ci…
Psiche e Salute
Come colmare i vuoti della psiche
Le esperienze che viviamo nel corso della nostra esistenza ci formano ma contemporaneamente sono in grado di lasciarci con alcuni…
Psiche e Salute
7 cose che prova chi soffre di ansia
Vi sono 7 cose che chi soffre d’ansia prova principalmente. Ed oggi abbiano intenzione di condividerle con voi. Leggendole scoprirete…
Stress
Stress cronico, i sintomi e le fasi
Lo stress è un disturbo molto serio che bisogna cercare di contenere attraverso un percorso di conoscenza di sé stessi…
Educazione
Imparare a non trattar male gli altri se incavolati
Una delle cose più difficili da fare è imparare a non trattare male gli altri quando si è incavolati.…
Miglioramento e Produttività
Come smettere di essere vendicativi
Come smettere di essere vendicativi? E’ una domanda che dobbiamo porci. Ognuno di noi. Soprattutto ogni volta che ci sembra…
Stress
Autolesionismo: non tagliatevi, cercate aiuto
Non tagliatevi se le situazioni diventano stressanti e pensate di non farcela, ma chiedete aiuto affinché questo non si ripeta.…
Miglioramento e Produttività
Pensare bene per agire meglio
Pensare bene per agire meglio. E’ questo il consiglio che ci sentiamo di darvi pensando a come dovreste approcciare la…
Autostima
Frustazione, dire no ai sensi di colpa
Quando provi a fare qualcosa al massimo delle tue capacità ma non riesci a raggiungere il risultato sperato o il…
